Человек с 5 лишними кг веса это одно, и это не спортсмен, он бегает чтобы сбросить этот вес.Сообщение от Verwolf
Фраза, противоречащая простой логике... Человек с 5 кг лишнего веса бегает-прыгает без отягощения - это правильно. А тот, у кого этого лишнего веса нет если оденет пояс 5 кг и с ним побегает прям помрет раньше.Меру знать надо - кто б спорил, но напрямую проводить связь наличия или отсутствия отягощения с будущим здоровьем - слишком уж это резко. Как вы сами и пишете: "не надо грести под одну гребенку".
Моя дочура чувствовала себя хорошо на корте, когда у нее было при росте 176 см 64 кг мышц и костей.
И чтобы держать себя в тонусе, она лет с 14-15 могла использовать утяжелители.
Но не в 9 же лет.
И потом, как мне рассказывал детский врач-травматолог (писал об этом на форуме), сейчас косяком идут юные спортсмены с травмой не разрыва связок, это оказывается полбеды - лечится, а с травмой ОТРЫВА связок.
Это когда мышцы, как у взрослых, а кости еще детские.
И тогда мышца отрывает кусок кости.
И вот такая травма ОЧЕНЬ плохо поддается лечению.
Ответить с цитированием