О тренерах и их методиках в беседах Форумчан

[Coach]

1 - ваше отношение к кроссфиту. Насколько он адаптируем к видам спорта?

Развитым во всем означает не преуспеть ни в чем. Хорошая мысль - связаная с классическим кроссфитом. Я адаптировал некоторые элементы к теннису. По заказу настольного тенниса адаптировал к настольному теннису. По заказу пловцов к плаванию. Так как мы говорим о большом теннисе - я применял некоторые элементы функционального тренинга в теннисных группах: Дете 8 лет - один раз в две недели. Дети 14 лет один раз в неделю. Я назвал их "Тяжелые тренировки" или "Теннисный ад" (похожим образом шутили в спецназе))).

2 - как Боткин ставил или тренировал "быстрый срыв с места"?

В бассейне, на глубине: ученикам по колено было (лягушатник).

3 - что такое "перемещение дугами"?

Понятнее показать на примере фигурного катания - элемент "тройной тулуп" -По прямой выйти на такой элемент невозможно, по дуге, резко меняя расстояние по окружности плюс меняя геометрию тела (резко прижав руки к корпусу) - вот получаем необходимое для выполнение элемента.
В боксе накауты чаще от "Хука" (цитата Боткина).
В теннисе применить данный принцип - значит сделать перемещение удобным, а удар синее. (Можно детали оставить в тайне - это помогает моим ученикам побеждать всех не моих учеников)