Спортивное питание для теннисиста

[TENNISAN]

Во первых, ни на минуту не надо забывать, что мы имеем дело с мощней компанией по впариванию и выкачиванию денег!
Во вторых, ну не встречал еще я таких которые уже достигли уровня нагрузок и истощенности организма, которым это остро необходимо. Последний раз это было в СССР в студенческой общаге с вонючеми шницелями и нагрузками по 40-50км в день бега по снегу! А наоборот идет непрерывная упорная борьба по ограничению приема питательных веществ, и пока мы эту борьбу проигрываем (Макдональсам и прочим).
Конкретный пример: После пробной 10-дневной тренировочной программы спортсменнку Х, отправил сделать биохимию крови. Анализы показали, что на эту тренировочную программу отреагировала только сердечная мышца миокард. Вывод ясен: Срочно начать принимать комплексные средства для укрепления сердечной мышцы (умышленнно не называю какие) и добавить в рацион курагу, орехи, творог. Все!!
А самое главное: скорректировать тренировочную программму!!!!!!!

Вот соглашусь практически со всем: У человеческого организма громадные резервы. Все эти фарм-чистки зачем? Наши системы вполне справляются с выводом всего естественным путем, обеспечить более-менее рациональное естесственное питание и нужный объем жидкости. По моему опыту скажу, что чаще всего травмируются от нерегулярности нагрузок и от занятий через кнут. Нормальный здоровый организм запаришься перегружать - есть естественные предохранители, если ненормальный и нездоровый - витаминами и БАДами не вылечить.
Или кто то забыл недавний пример с нашей известной молодой теннисисткой, здоровья ей, но насколько я знаю, там большое увлечение фармокологией было. Ну и конечно обязательное регулярное тестирование по биохимии крови и Сердечно-Сосудистой системы.