Цитата Сообщение от МЛФ Посмотреть сообщение
В эти часы входит 13,5-15 часов тенниса, 4.5 часа ОФП и 1 час бассейн. Матчи, товарищеские обычно проходят в тренировочное время. Во время соревнований график другой.
4,5 часа только ОФП????
Это во сколько лет?
А моя Саша в 11 лет стала первой на всероссийских соревнованиях среди юных теннисисток ее возраста стала первой, не занимаясь вообще ОФП до этого
А в 12 лет, когда она сдавала нормативы для приема в группу Н.Л.Петровой она сдала из на 4 балла уровня 14-летних.
Все ваши цифры лни для середняка.
Для детей у кого природа хорошая возможны и меньшие обьемы и более постепенное вползание в цифры взрослых.