А смысл? Технику бадминтонную за один раз в неделю не поставить, ОФП направленное на развитие скорости перемещений, на пресловутую стопу и икроножку да можно пару раз в неделю, только тренеров которые могут это дать согласованно с теннисной нагрузкой Вы не найдете.Сообщение от ivchek
Ну вот давайте Вы мне еще про Ашихару расскажите, когда я в нее переходил из кекусинкай (танюшкинской школы)...когда она как орех вся раскалывалась и приехала в Москву делегация ашихары во главе с Дэвидом Куком , басни эти......бокс....МСМК, по боксу...который занимается с 6- 7 лет, находится совершенно на другой ступени чем то о чем мы говорим. Олимпийские виды спорты, это наука, ресурсы страны....все остальное дилетанство.
Последний раз редактировалось Типсаревич; 25.02.2013 в 01:53.
Именно как ОФП НА РАЗВИТИЕ СКОРОСТИ.
Теоретически да. Но на практике надо обладать идеальной техникой, чтобы сложить эти импульсы в фазе, чтобы они не мешали друг другу. Малейшая ошибка, и сила удара упадет многократно.
Думаю по этому вопросу вам лучше с Типсаревичем проконсультироваться, к кому и зачем и что делать на ОФП для тенниса, у бадминтонных тренеров как правило стандарт - кенгуру, лягушки, прыжки на носках на время, ускорения, прыжки через лавочку и т.п., а 11-12 лет это уже тот возраст когда желательно нормировать и выстраивать нагрузку и технику паразитную не тащить, бадминтонная будет мешать постановке того же форхенда и бекхенда.
Девочка была ровесница старшей дочери, упорно занималась параллельно бадминтоном, играла очень посредственно в теннис всегда, сейчас закончила, может у кого то лучше получится совместить. С drakosha согласен полностью, что настает момент, когда надо профилироваться, и все остальное отходит на факультатив, поэтому и рекомендуют детям заниматься многими видами спорта, потому что когда серьезно начнется теннис, на остальное практически уже времени не будет оставаться ну только на классику ( жим, бег, взрывная сила)....без выкрутасов
Последний раз редактировалось Типсаревич; 25.02.2013 в 02:11.
В том-то и дело, что именно в кисти принципы разные. По разному кисть направляет мяч/волан ... В теннисе, на подходе и в точке контакта, кисть ничего кроме как развернуть струнную поверхность чуть левее/правее вдоль оси ракетки не может, траектория движения центра ракетки сохраняется независимо от усилий кисти и направление ее задается рукой и корпусом. В бадминтоне разворота поверхности нет в принципе, если не плоско, то волан вообще не полетит... А кисть НАПРАВЛЯЕТ ДВИЖЕНИЕ ГОЛОВКИ ракетки вправо или влево, своим отдельным и акцентированным усилием ...В ударах над головой в бадминтоне конечно кисть больше работает чем в теннисе, но принципы одинаковые, Вы сделайте раскадровку теннисной подачи и смеша бадминтонного
Раскадровку сделать можно бы было, конечно... если бы время было не жалко. Но я и так неплохо себе представляю, что она покажет
Вообщем-то теннисную подачу и бьют с двух ног... Одна впереди, другая сзади, поскольку корпус должен быть развернут перед прыжком. Но в выпрыгивании участвуют обе...
Всего два дня не был, а столько наворочено не имеющее отношение к теме Азаренко и динамике изменеия ее технике с возрастом ( у разных тренеров). В предыдущий моем посте затронуласть тема "мышечные цепи" и он был написан буквально на бегу и поэтому я предполагал, что его не так могут понять! Поэтому приходится дополнить его следующими пояснениями:
1. Понятие " мышечная цепь" и "кинематическая цепь" это разные понятия и не надо одно с другим путать. Мышечная цепь это участия группы мышц в конструкции призаванной обеспечить конкретное движение (удар в теннисе, в футболе) не в определенной последовательности, (как поняли на форуме, тот же GEO), а баланс развития между мышцами которое выполняют непосредственно удар и мышцы которые дают точность этого движения в качестве мыщц антагонистов. ( не знаю все ли могут понять мою мысль). То есть главная мысль такова, что вроде бы у той же юной Азареноко при фохенде локоть почти прижатый к груди, это технический изъян, которому научил (недоучил) тренер, но в если посмотреть на это с позиции теории "мышечных цепей" это причиной этому является то, что это неверное положение локтя является "компенсаторным" элементом техники за слабость определенных групп мышц, а может быть (ВНИМАНИЕ!!!!!) чрезмерным укреплением каких то отдельных мышц. Так например чрезмерное накачивание мышц брюшного пресса может привести к значительным повреждением коленного сустава. Был такой случай в моей спортивной практике когда после сборов по ОФП наиболее лучше всех физически подготовленная на второй неделе занятий теннисом, на полгода выбыла из строя с травмой колена (кстати тренер у нее был известный специалист, который был в восторге от ее состояния и не стал обращать внимание на усиливающие боли и продолжал грузить по полной программе). Так причиной стала то, что был нарушен баланс развития отдельных групп мышц, которое привело в сильных мышцах к повышенному натяжению и изменения техники постановке стопы в качестве компенсаторного явления и в результате хроническая травма. Точно также травма плеча может привести к травмам колена. Таких примеров множество в каждом случае надо разбираться отдельно!
Поэтому когда юные теннисисты какие то элементы выполняют не совсем точно как хотелось, на то есть какие либо причины или ракетка тяжелая или какие то мышцы слабые и искажение техники (особенно часто у детей положение левой руки при фохенде, выполняет эту компенсаторныую функцию), явление компенсаторной функцией организма и надо стараться найти причину вименно в понимания "мышесчной цепи". А это очень даже не просто, потому что для этого надо очень хорошо знать анатомию и физиологию работы мышц, мышечных групп в общей кострукции, а не в отдельно взятом сигменте!
Кто умеет делать - делает, кто не умеет - тот учит ( Бернард Шоу)
ЕстЭственно ... Школьный курс физики за 6 класс ...
Предлагаю такую разминку перед важной игрой -
Елена Воробьёва Хидза Гери - YouTube
каратэ и теннис не совместимые вещи, поговорили и харэ) пора забывать
Ваши права
Ответить с цитированием