Тогда уж ... пользуясь случаем ...
6) Специалисты рекомендуют разогрев, чтобы кровь и кислород начали активно поступать к мышцам, разогрев также является естественным способом
растяжения мышц, этого достаточно, чтобы подготовить их для более интенсивной деятельности...
Вот об этом её мысли, ну ооооочень интересно...
Ну и совсем уж по "хамски" )))... кусочек "философии" именно начала учебного занятия...
С Уважением.