В принципе это не важно, если будет выдерживать будем добавлять, вопрос скорее в том что сдвинуться можно за час и не сдвинуться за 10 часов. Хотя можно поставить вопрос и по другому, что за 3 часа можно сдвинуться в 3 раза больше чем за час, у нас пока столько здоровья нет, но может адаптируемся.Сообщение от Vectra.
В принципе написал это к тому что с объемом 10-12 часов можно выходить в финалы турниров, дело не в объеме, а в подходе, да, я про себя тоже написал, я тоже не выдерживаю, мне тоже и физически и психологически тяжело на максимуме стоять.
и психика и здоровье, все взаимосвязано, все сыпаться начинает.
Ответить с цитированием