Форумчане обсуждают спортивную информацию...

[Левша]

Можно посмотреть на ляжки Марадоны. Можно посмотреть на ляжки и почитать воспоминания Родниной, которая какие-то дикие веса называла, с которыми её заставлял работать Жук. С её слов по скорости и сложности программ (в смысле количества элементов) ей до сих пор равных нет. Может и правда, 10 ЧМ и 3 Олимпиады просто так не выигрываются.
Наверное, со штангой уметь работать надо, чтобы скорость не пропадала, а прирастала.
.)))

У Бубки -старшего штанга для приседаний, для жима лежа. для тяги из-за головы лежа. Вроде не "качок". Прыгуны в длину, эдакие невзрывные увальни, со штангой 50-90кг на плечах любят позашагивать на ступеньку 50 см .