Цитата Сообщение от Левша Посмотреть сообщение
Можно попробовать научиться играть. В посте 259 приведены слова профессора Скородумовой: 13% - азробный режим, 87% -оба анаэробных. Все понятно, кислорода нет, только тренировка, только пахать, раскислять... Всех учат пахать и только пахать.Но это сказано в 1994г. А в 2000 сказано следующее: Взгляд на энергообеспечение в теннисе
Взгляд на энергообеспечение в теннисе. Доктор педагогических наук, профессор, заслуженный тренер CCCР А. П … или поражением, длительность которого, как правило, меньше секунды, работа обеспечивается алактатным анаэробным механизмом: количество...
lib.sportedu.ru›Press/TPFK/2007N3/p35-36,53.htm А тут 90% аэробного режима , сплошной воздух - кислород. Нет лактата, ура. Увы , пахота остается или научишься загонять соперника под секач лактата, или научись терпеть его - лактат у себя. Третий путь - не пахотный - почему-то не замечают. На соревнованиях огребают или выигрывают - все равно, домой - и пахать. Разговариваешь с родителями - они жалеют дитя, но... Вот и идут розыгрыши по 90 ударов. Я однажды на Кубке Кремля по 12-леткам насчитал 450 ударов ! Помню девочек , одна сейчас в WTA.
Время было позднее, не уплотнил формулировку. Надо научиться играть в свою игру. Ключевое слово -"своя".