О объёме и качестве тренировок

[ЮК]

Я, кстати, без всякого камня в огород Тимы. Ему я свое мнение высказал, что можно было побыстрее, посильнее и почаще набрасывать ребенку мячи, ближе к тому, как в игре. Он ответил, что все это он учитывает. Но вы сами знаете, что 12-летки, а эта девочка играет по 12-леткам, ей будет 11, бьют и играют совсем не так, как 8-летки или даже 10-летки. И никто там таких набросов, как на видео, в игре не делает. А она пришла на съемку, как будто только после матча с турнира.
Эта девочка, кстати, очень хороший пример, не столько в технике ударов (тут мнение может быть разное), сколько в игре будущих соперников детей участников форума. Вот приблизительно какие соперники по этому возрасту в Украине ждут вас. Могу точно сказать, что приблизительно в таком же стиле играют большинство из первых 50. Поэтому можно готовится заранее, уже начиная с 8 лет. Это то, что я старался сказать Тиме и остальным участникам форума. Есть возможность - пробуйте отрабатывать удары на реальных игровых скоростях.

[mnv]

.......... Эта девочка, кстати, очень хороший пример, не столько в технике ударов (тут мнение может быть разное), сколько в игре будущих соперников детей участников форума. Вот приблизительно какие соперники по этому возрасту в Украине ждут вас. Могу точно сказать, что приблизительно в таком же стиле играют большинство из первых 50. Поэтому можно готовится заранее, уже начиная с 8 лет. Это то, что я старался сказать Тиме и остальным участникам форума. Есть возможность - пробуйте отрабатывать удары на реальных игровых скоростях.

ЮК , Вы наверно немного отстали от жизни ... За такими соперниками не надо ехать на Украину , минимум одна моей малой на каждом турнире в Москве встречается ... Такая игра без резанных и крученных ударов разваливается , СОРРИ , на раз-два ... Буквально вчера в третьем круге моя развалила похожую долбилку тем , что я описал в соседней теме , причем в нули ...

Я честно говоря о другом совсем, форсироваться можно и в 12 и в 13 и в 14 и в 16 лет и даже крамольную вещь скажу в 17 и в 18. Правда тренироваться надо с минимум лет с 7-8 , что есть то есть, а лучше с 5-6. И заранее готовиться к плотным ударам в 8 лет........зачем? А если организм у одних к плотным ударам готов в 14 лет, а у других только в 19 ? вторым гробиться что ли?

В точку ...

Объемы-объемы ...
Качество тренировок , интенсивность порою надо менять и ментальность ... Моя сейчас , когда турниры не играет максимум 2 часа тренируется ... За это время , делая гораздо меньшие объемы , чем год-два назад в 7-8 лет , добивается гораздо большего эффекта ...

[ЮК]

ЮК , Вы наверно немного отстали от жизни ... За такими соперниками не надо ехать на Украину , минимум одна моей малой на каждом турнире в Москве встречается ... Такая игра без резанных и крученных ударов разваливается , СОРРИ , на раз-два ... Буквально вчера в третьем круге моя развалила похожую долбилку тем , что я описал в соседней теме , причем в нули ...

Ну, так чем не показательный пример? А то, что в похожий теннис играют дети в этом возрасте, не только в Украине или в Москве (вы с ними на каждом турнире встречаетесь), только и подтверждает мои слова. Как с ними бороться, как выигрывать пусть решают родители и тренеры.
Но вы тоже согласитесь, что этой девочке есть чем усиливать игру, над чем работать и те же турниры и такие соперницы, как ваша дочь, ее быстро научат.

[Типсаревич]

Я честно говоря о другом совсем, форсироваться можно и в 12 и в 13 и в 14 и в 16 лет и даже крамольную вещь скажу в 17 и в 18. Правда тренироваться надо с минимум лет с 7-8 , что есть то есть, а лучше с 5-6. И заранее готовиться к плотным ударам в 8 лет........зачем? А если организм у одних к плотным ударам готов в 14 лет, а у других только в 19 ? вторым гробиться что ли?

И потом за 5 часов в неделю можно освоить только технические элементы, а за 20 еще и плотность и перемещения. Но когда добавить объем каждый сам решает, в 10 лет иметь объемы взрослого игрока........а на чем собсно добавлять то потом?

[TenUSTA]

Объемы-объемы ...

Качество тренировок , интенсивность порою надо менять и ментальность ... Моя сейчас , когда турниры не играет максимум 2 часа тренируется ... За это время , делая гораздо меньшие объемы , чем год-два назад в 7-8 лет , добивается гораздо большего эффекта ...

Нет вы не правы - этот эффект называется если по русски "кататься на старых дрожжах" , и если посмотрите это уже находит отражение на результатах турниров вашей дочери.
Качество - должно быть постоянным, его менять не надо, сами тренировки по блокам и интенсивность тренировок и неинтенсивность - это для чего план нужен, ментальность менять не надо, это извините не разные костюмы на тренировки одевать.

В точку ...

Само слово форсировать уже указывает на то что в процессе подготовки игрока были допущены серьезные пробелы, вот тогда надо форсировать. Поэтому и есть рекомендации по объемам к каждому возрасту.

[Типсаревич]

Само слово форсировать уже указывает на то что в процессе подготовки игрока были допущены серьезные пробелы, вот тогда надо форсировать. Поэтому и есть рекомендации по объемам к каждому возрасту.

неправда Ваша, форсирование в спорте вещь повсеместная, и не является синонимом допущенных ошибок в подготовке.

[TenUSTA]

неправда Ваша, форсирование в спорте вещь повсеместная, и не является синонимом допущенных ошибок в подготовке.

Форсируют поготовку к турнирам на которые не планировалось попасть, пример приведу - вот в колледжах сейчас сезон начинается, две команды по итогам будут играть за звание чемпиона и у тренеров будет 3 недели что бы после тяжелого сезона 1. Отдохнуь и восстановиться 2. Форсированно подготовиться к финалу так как это не предсезонная подготовка.
А когда форсируют детей - в 12,14,16 лет - это просчеты по прошлым годам,

Ты наверное другой термин имеешь в виду - перетренированная - это тот случай когда ребенок в 8 лет играет 25 часов в неделю.

[ЮК]

Тогда, чтобы мы поняли друг друга. Тиме я говорил, как и многие другие, что его ребенок после удара пешком возвращается в центр, потом стоит смотрит и ждет полминуты следующего наброса. Для того, чтобы улучшить работу ног и хотя бы заставить ребенка не ходить пешком, а учиться передвигаться по корту побыстрее, развивать реакцию и скорость мышления, как в игре, попробовать увеличить частоту, а потом скорость набросов и посмотреть как ребенок будет реагировать. Вот и все.
Ну, нет в игре таких перерывов между ударами. Девочка уже инстинктивно, готова бежать и бить, а ей приходится ждать, когда Максим найдет мяч и плюшкой перебросит на ее сторону. 12-летки играют уже не по-детски, почти как юниоры, не мне вам говорить

[Типсаревич]

ок, я не спорю по поводу, стоят ноги или нет, бежит не бежит, но мы опять уперлись в объемы.
сделай не 5 часов а 20 т.е. увеличь объем недельный в 4 раза и через месяц ребенка будет не узнать, все очень подвижно в этом возрасте.
Увеличение объема дает резкий прирост стабильности ударов у ребенка и прироста чистоты перемещений, это один из методов форсирования ребенка.

[piterpavlh]

ок, я не спорю по поводу, стоят ноги или нет, бежит не бежит, но мы опять уперлись в объемы.
сделай не 5 часов а 20 т.е. увеличь объем недельный в 4 раза и через месяц ребенка будет не узнать, все очень подвижно в этом возрасте.
Увеличение объема дает резкий прирост стабильности ударов у ребенка и прироста чистоты перемещений, это один из методов форсирования ребенка.

У нас это называют простой арифметикой....чем больше ученик сделает ударов, тем лучше он будет играть