О объёме и качестве тренировок

[Типсаревич]

Я честно говоря о другом совсем, форсироваться можно и в 12 и в 13 и в 14 и в 16 лет и даже крамольную вещь скажу в 17 и в 18. Правда тренироваться надо с минимум лет с 7-8 , что есть то есть, а лучше с 5-6. И заранее готовиться к плотным ударам в 8 лет........зачем? А если организм у одних к плотным ударам готов в 14 лет, а у других только в 19 ? вторым гробиться что ли?

И потом за 5 часов в неделю можно освоить только технические элементы, а за 20 еще и плотность и перемещения. Но когда добавить объем каждый сам решает, в 10 лет иметь объемы взрослого игрока........а на чем собсно добавлять то потом?

[TenUSTA]

Объемы-объемы ...

Качество тренировок , интенсивность порою надо менять и ментальность ... Моя сейчас , когда турниры не играет максимум 2 часа тренируется ... За это время , делая гораздо меньшие объемы , чем год-два назад в 7-8 лет , добивается гораздо большего эффекта ...

Нет вы не правы - этот эффект называется если по русски "кататься на старых дрожжах" , и если посмотрите это уже находит отражение на результатах турниров вашей дочери.
Качество - должно быть постоянным, его менять не надо, сами тренировки по блокам и интенсивность тренировок и неинтенсивность - это для чего план нужен, ментальность менять не надо, это извините не разные костюмы на тренировки одевать.

В точку ...

Само слово форсировать уже указывает на то что в процессе подготовки игрока были допущены серьезные пробелы, вот тогда надо форсировать. Поэтому и есть рекомендации по объемам к каждому возрасту.

[Типсаревич]

Само слово форсировать уже указывает на то что в процессе подготовки игрока были допущены серьезные пробелы, вот тогда надо форсировать. Поэтому и есть рекомендации по объемам к каждому возрасту.

неправда Ваша, форсирование в спорте вещь повсеместная, и не является синонимом допущенных ошибок в подготовке.

[TenUSTA]

неправда Ваша, форсирование в спорте вещь повсеместная, и не является синонимом допущенных ошибок в подготовке.

Форсируют поготовку к турнирам на которые не планировалось попасть, пример приведу - вот в колледжах сейчас сезон начинается, две команды по итогам будут играть за звание чемпиона и у тренеров будет 3 недели что бы после тяжелого сезона 1. Отдохнуь и восстановиться 2. Форсированно подготовиться к финалу так как это не предсезонная подготовка.
А когда форсируют детей - в 12,14,16 лет - это просчеты по прошлым годам,

Ты наверное другой термин имеешь в виду - перетренированная - это тот случай когда ребенок в 8 лет играет 25 часов в неделю.