Сядьте на табуретку и попробуйте ударить. Хоть смэшем, хоть форхендом. Если неудобно и мяч полетит не так сильно, как планировали, попробуйте встать на колени и ударить. Стопа точно не будет участвовать, а ракетка очертит знакомую по видео петлю. Попробуйте, сравните, а потом расскажите, пригодилась стопа или обошлись без нее.