Цитата Сообщение от Geo Посмотреть сообщение
При том, что с неё начинается удар. Причем если колени или копчик устроены так, что сами по себе ничем кроме точки опоры не являются и нужны только для баланса, то стопа задает первый импульс движению, с неё начинается петля и мышечная цепочка, о которой упоминал Атлет.
Слабая стопа = слабый удар. Хоть кого в техники приглашай.
Всего два дня не был, а столько наворочено не имеющее отношение к теме Азаренко и динамике изменеия ее технике с возрастом ( у разных тренеров). В предыдущий моем посте затронуласть тема "мышечные цепи" и он был написан буквально на бегу и поэтому я предполагал, что его не так могут понять! Поэтому приходится дополнить его следующими пояснениями:
1. Понятие " мышечная цепь" и "кинематическая цепь" это разные понятия и не надо одно с другим путать. Мышечная цепь это участия группы мышц в конструкции призаванной обеспечить конкретное движение (удар в теннисе, в футболе) не в определенной последовательности, (как поняли на форуме, тот же GEO), а баланс развития между мышцами которое выполняют непосредственно удар и мышцы которые дают точность этого движения в качестве мыщц антагонистов. ( не знаю все ли могут понять мою мысль). То есть главная мысль такова, что вроде бы у той же юной Азареноко при фохенде локоть почти прижатый к груди, это технический изъян, которому научил (недоучил) тренер, но в если посмотреть на это с позиции теории "мышечных цепей" это причиной этому является то, что это неверное положение локтя является "компенсаторным" элементом техники за слабость определенных групп мышц, а может быть (ВНИМАНИЕ!!!!!) чрезмерным укреплением каких то отдельных мышц. Так например чрезмерное накачивание мышц брюшного пресса может привести к значительным повреждением коленного сустава. Был такой случай в моей спортивной практике когда после сборов по ОФП наиболее лучше всех физически подготовленная на второй неделе занятий теннисом, на полгода выбыла из строя с травмой колена (кстати тренер у нее был известный специалист, который был в восторге от ее состояния и не стал обращать внимание на усиливающие боли и продолжал грузить по полной программе). Так причиной стала то, что был нарушен баланс развития отдельных групп мышц, которое привело в сильных мышцах к повышенному натяжению и изменения техники постановке стопы в качестве компенсаторного явления и в результате хроническая травма. Точно также травма плеча может привести к травмам колена. Таких примеров множество в каждом случае надо разбираться отдельно!
Поэтому когда юные теннисисты какие то элементы выполняют не совсем точно как хотелось, на то есть какие либо причины или ракетка тяжелая или какие то мышцы слабые и искажение техники (особенно часто у детей положение левой руки при фохенде, выполняет эту компенсаторныую функцию), явление компенсаторной функцией организма и надо стараться найти причину вименно в понимания "мышесчной цепи". А это очень даже не просто, потому что для этого надо очень хорошо знать анатомию и физиологию работы мышц, мышечных групп в общей кострукции, а не в отдельно взятом сигменте!