Цитата Сообщение от Атлет Посмотреть сообщение
Это конечно полный абсурд как ОФП для тенниса!! Хотя я сам марафон и бегал и тренировал!
Очень интересная информация! Большое спасибо Женя!
Ув. Атлет, если дело касается только бега, на мой взгляд не такой уж и абсурд, Женю готовили к большим высотам, для которых бег - стержень, естесственное состояние организма, ну т. е. как у Фореста Гампа, а темп выбирается бегуном по состоянию. Про отжимания не скажу - не поклонник такого ОФП. Евгения, спасибо за ценную информацию, а сейчас организм нагрузок не требует?