Фитнес подготовка детей и подростков В ТЕННИСЕ.

[avstralochka]

Валера, я же говорю про нормальных и амбициозных родителей, а не ненормальных и амбициoзных.. Разница думаю большая...

А про фитнесс подготовку, мне сейчас интересно тк мы думаем что с этим делать и когда начинать спец подготовку, и как всегда столкнулись с проблемой - тренеров полно, но вот с детьми никто не работает. Каких только теорий я не услышала... но в основном все предлагают подогнать подготовку взрослых к детскому возрасту...Периодизация в полном понятии этого принципа в детском возрасте не применяется как я поняла, в виду хаотичности детской турнирной жизни и ввиду других причин

[Geo]

Валера, я же говорю про нормальных и амбициозных родителей, а не ненормальных и амбициoзных.. Разница думаю большая...

А про фитнесс подготовку, мне сейчас интересно тк мы думаем что с этим делать и когда начинать спец подготовку, и как всегда столкнулись с проблемой - тренеров полно, но вот с детьми никто не работает. Каких только теорий я не услышала... но в основном все предлагают подогнать подготовку взрослых к детскому возрасту...Периодизация в полном понятии этого принципа в детском возрасте не применяется как я поняла, в виду хаотичности детской турнирной жизни и ввиду других причин

Австралочка, не обижайтесь пожалуйста, но Вы сами написали про нормальных и ненормальных. У Вас есть еще время (вполне достаточно времени) выбрать свой вариант. То что Вы амбициозны и так понятно.

[avstralochka]

Австралочка, не обижайтесь пожалуйста, но Вы сами написали про нормальных и ненормальных. У Вас есть еще время (вполне достаточно времени) выбрать свой вариант. То что Вы амбициозны и так понятно.

Geo, я не обижаюсь , и не отрицаю что амбициозна (также амбициозна и моя дочь, есть в кого видимо...). Но наносить вред собственным детям я не собираюсь, поэтому действую по принципу семь раз отмерь, один раз отреж... вроде пока работает. Так что вариaнт я свой выбрала, давно. Надеюсь у меня всё получится

[Valery]

Грань между нормальными и ненормальными очень тонка, особенно когда ребенок начинает показывать хорошие результаты

[Geo]

Geo, я не обижаюсь , и не отрицаю что амбициозна (также амбициозна и моя дочь, есть в кого видимо...). Но наносить вред собственным детям я не собираюсь, поэтому действую по принципу семь раз отмерь, один раз отреж... вроде пока работает. Так что вариaнт я свой выбрала, давно. Надеюсь у меня всё получится

Ну так не торопитесь с "экслюзивными" программами для ОФП/СФП, успеете еще. Недаром тренеры предлагают для Саши адаптивные варианты, мала еще больно. Но если видят, как мама рвется в ненормальные (даже в транскрипции самой теннисной мамы, где нормальных днем с огнем ), то почему бы не предложить. Вы еще чего-нибудь попросите, Вам предложат.
Дети прекрасно в этом возрасте развиваются обычными играми, разнообразием видов занятий.

[drakosha]

Есть методика подготовки теннисиста по все пяти основным показателям фитнесса.

Что за показатели?

а прыгучесть и спринт выше отличного.

задавал вопрос, страниц этак много назад, вопрос про резкость, но никто на него так и не ответил, резкость удара, прыгучесть, это вещи одного плана, от чего они зависят и можно ли натренировать эти показатели?

[Типсаревич]

Что за показатели?


задавал вопрос, страниц этак много назад, вопрос про резкость, но никто на него так и не ответил, резкость удара, прыгучесть, это вещи одного плана, от чего они зависят и можно ли натренировать эти показатели?

.от природы все дружище, от природы), можно натренировать но чуток совсем, резкость больше поддается тренировке, чем взрыв. Все таки резкость - или частота, и взрыв вещи чуть разные.

[papa60]

Давайте уточним: О каком возрасте идёт разговор? Конкретнее, пожалуйста. Это необходимо для точного ответа.
Треснуть Мне нравиться больше слово ВОЗДЕЙСТВОВАТЬ.
И так воздействовать можно:
1. Медико - Фармакологически (допустимым или разрешенным, серым (его обсуждать тут не к чему).
2. Тренировочно системно.
3. Рефлекторно - психологически.
Зачем спросили - это же в институте проходят?

Не понял.
Что значит в каком возрасте.
Форум называется "ДЕТСКИЙ ТЕННИС".
На мой взгляд это возраст от ... и до 18 лет.
В основном на форуме находятся родители детей от 6 до 14 лет.
Вот для них и расскажите.
И потом...
у меня техническон образование, и в институте я ничего подобного не проходил.

COACH, умоляю Вас, давайте вернемся к нашим …. Детям, причем теннисистам, причем в возрасте от 6 до 14 лет.
Как с ними-то быть?
Расскажите про своих знакомых теннисистов., а не про стайеров со спринтерами.
Почему Азаренко взошла. Говорцова тоже где-то в «сотне».
А про остальных из их поколения (Рудновскую, Малярчикову. Тетерину – это кого я хорошо знал лично) ничего не слышно.
ОФП мало у них было.
Стоит и про Орлик вспомнит.
Кстати в статье(см. Вашу ссылку) нет тоже ни слова про теннис.
Может быть потому, что все Ваши выкладки хороши для других видов спорта.
Правда нашел там замечательный абзац про детский спорт-
«Детское сердце. Таланты – в опасности
Теперь несколько слов о проблемах тренировки детей. Парадокс в том, что талантливого ребенка загубить даже проще, чем обыкновенного. Приходит ребенок, у него нормальное сердце, он с 10-12 лет начинает тренироваться, и сердце у него пока нормальное. Потом начинается пубертатный период (период полового созревания), мышцы быстро растут, а сердце не успевает расти. Если этот человек талантливый, то у него ОМВ очень много (медленные быстро становятся окислительными, а быстрых у него вообще нет), то есть это классический стайер, талант. Один на миллион человек. Сердце пока маленькое, а мышцы великолепные. Так вот, такой человек может на пульсе 200 бегать буквально часами. Сердце маленькое, оно при этом закисляется, находится в состоянии дефекта диастолы, а мышцы не закисляются. Проходит 13 лет, 14, 15, 16 лет, дистрофия миокарда уже есть, но он чемпион России в легкой атлетике, в лыжных гонках… с дистрофией миокарда. Потом исполняется 16 - 17 лет, надо идти в сборную команду, а у него сердца нормального нет, всё. Поэтому у нас в легкой атлетике вообще нет бегунов. Потому что все ребята проходят через детские спортивные школы. А так, чтобы как Куц пришел из морского флота и пошел бегать в 21 год, таких людей вообще у нас нет. А все, кто приходят из детских спортивных школ, они все изуродованные, у них плохие сердца. Так я объясняю ту ситуацию, которая возникла у нас в легкой атлетике. Думаю, что в лыжном спорте будет то же самое. А может и еще хуже, потому что там и руки, и ноги работают. Кислорода нужно огромное количество, все время величины пульса огромные (170 - 200 уд/мин), и они легко могут сердца испортить.

Вопрос: - А что же тогда делать? - Тяните резинку, технику ставьте, в футбол играйте. А иногда, очень редко, участвуйте в соревнованиях один раз в 2 недели, раз в неделю, не чаще. Тогда не будет никаких проблем, результаты будут хорошие, и сердце будет сохранено. Постепенно объёмы будут наращиваться, сердце будет догонять мышцы, и после 15 - 16 лет можно начать работать с сердцем. Скажем, 2 - 3 года выполняют «вкатывание», сердце растягивают, и к 19-20 годам можно приступить к тренировке в основном мышц (снизить объемы нагрузок). Если человек талантлив, природа наградила его изначально большим сердцем и хорошими мышцами, то к этому возрасту это будет готовый МСМК. ( продолжение следует… )»

[Coach]

Рудновскую, Малярчикову. Тетерину

Всех троих хорошо знаю. Могу при оказии передать привет. Если они конечно Вас вспомнят. Рудновскую - замудохал тренер на столько, что ресурс костной ткани (часть диагноза - которую можно озвучить) исчерпан ТЕННИСОМ полностью к 14 годам. В результате получила серьёзные (взрослые) травмы не совместимые с теннисной карьерой. Малярчикова полулюбительский турнир с отцом в паре удачно отыграли))) было весело))) Если её помните - она всегда была тяжеловата для тенниса. Напоминала мне Клебанову. Тетерина больше в качестве спаринга, благодаря папе не выпадает из спорта. Детский теннис и детские победы никакого отношения к взрослому теннису не имеют.

Почему Азаренко взошла.

Спасибо Хабибулину. Сначала подтянули тренеров в "БелЭкспо" и обеспечили контрактами, но ставку делали на Говорцову. Хабибулин подыскал сначала приличных американцев в команду "Заре", но потратили много времени на переучивание форхэнда. С таким классическим ударом - ей в серьёзном теннисе делать было нечего (женщина тренер ей ставила этот шедевр). (эта инфа из первых маминых (Алла) уст). Переучили - развалился баланс. Пришлось ставить перемещение через "семенение ногами", чтобы гасить инерцию и глубоким шагом, чтобы вкладываться в удар. Говорцова осталась готовиться в Белорусии. Азаренко - переучивалась играть в штатишках. В результате - Говорцова - в Белорусии, а Азаренко первая в мире.
На самом деле - это был серьёзный и смелый шаг с её стороны.

Стоит и про Орлик вспомнит.

Сейчас взяла несколько девчонок - для подготовки к детским турнирам. Делает теннис сбор - для них в соседнем городе (корты и база хорошая). Продолжает тренироваться сама, видимся каждый день. Подбивает меня опять ездить с спортсменами.

Кстати в статье(см. Вашу ссылку) нет тоже ни слова про теннис

Отбросить слово теннис и читать его становиться интересней. Регалии, книги и титулы - позволяют к нему относиться серьёзно. На кафедре Теории и Методики Физкультуры и Спорта у моего куратора - частенько бывал и с Кряжем пару интересных работ написал, читал лекции студентам. Он опытный профи.

участвуйте в соревнованиях один раз в 2 недели, раз в неделю, не чаще

Моё мнение: До 15 лет чаще 7 соревнований в год - абсолютно бессмысленная трата времени.
Дети от 6 до 9 лет - физиологически: развивайте сосудистую систему и дыхательную-в первую очередь. Физические качества: реакция, ловкость. Психические: Логика, стабильность, последовательность. Растяжка активная (пассивная - часто травмирует и вызывает не нужные психологические привязанности) - Это я так думаю. Вам такой ответ интересен?

[papa60]

Всех троих хорошо знаю. Могу при оказии передать привет. Если они конечно Вас вспомнят.

Если меня и не вспомнят, то ничего страшного. Сашу они наверно вспомнят.
Пока передаю общий снимок –
Двух из трех Вы должны знать
(такими они были лет 10 тому назад) –


С папой Малярчиковой прекрасно провели время на турнире в Испании.
Тогда Саша Малярчикова не была похожа на Клейбанову.
С ней мы пересекались еще в Турции.
До моей дочери доходили слухи, что Тетерина и Малярчикова собирались учиться в США. Не знаю насколько верная информация.

Моё мнение: До 15 лет чаще 7 соревнований в год - абсолютно бессмысленная трата времени.
Дети от 6 до 9 лет - физиологически: развивайте сосудистую систему и дыхательную-в первую очередь. Физические качества: реакция, ловкость. Психические: Логика, стабильность, последовательность. Растяжка активная (пассивная - часто травмирует и вызывает не нужные психологические привязанности) - Это я так думаю. Вам такой ответ интересен?

Что значит интересен, он мне понятен, и, в принципе, совпадает с моими и с жениными наблюдениями.
Осталось разобраться с какого возраста и в каких объемах можно начинать работать с гантелями, прочими доп.весами, большими нагрузками, особенно девочкам, чтобы не получить новую историю, как с Рудновской и Орлик.