Цитата Сообщение от Jurkin Посмотреть сообщение
Спасибо! Очень полезно. Постараемся на сотке из 12 выбежать, только вот потренируемся весной.
Как запасной вариант - футбол, спринт будем как ОФП к тенису прикладывать...
Для 12-13 лет выбежать на сотке из 12 сек - это серьезная заявка даже для спринтеров легкой атлетике!! Как будет возможность пробегите на скорость 30м по первому движению и дайте знать что у вас получилось! Спасибо!