Прогиб назад возникает тогда, когда спортсмен не угадал с "подходом" к мячу. Тогда выбор - промах или смягчение удара. Анатомические возможности позвоночного столба строго регламентированы и договориться с спиной не получится ( как бы не упрашивали tima и прочие спецы в биомеханике сустава ). Плевать остистым отросткам на "разрешенные" углы осевых скручиваний. Просто - щелк и в 15 лет межпозвоночная грыжа. Отгибайтесь господа - врачам тоже нужны деньги.