Развитие ловкости у детей от полутора до семи лет.

Это тема не только о том как правильно развивать ловкость у маленьких детей, но и о том как Родителям эффективно сэкономить денежек на начальном этапе подготовки юного (ой) теннисиста (тки).

Ловкость это то физическое качество про которое можно сказать «Заниматься ловкостью никогда не рано, но всегда поздно». Вот и я немного припозднился. Серьёзно занялся этим вопросом когда дочке уже стукнул годик. :-D Занялся, поглубже вник в тему, и сейчас поделюсь кое-какими выводами и практическими рекомендациями. Кому не нравится (или он уже в курсе) теория физической культуры могут пропустить несколько постов и дождаться практических советов.
Выделю некоторые существенные моменты в теории и практике развития Ловкости:
1. Ловкость это сложное качество - все составные части которого влияют на достижение высокого уровня развития.
2. Ловкость трудновоспитуемое качество. Заниматься надо долго, а изменения медленны и незаметны.
3. При внешней лёгкости, ловкость тренировать трудно
4. Чтобы фундамент Ловкости был крепким в него надо положить очень много кирпичиков (двигательного опыта).

Итак, начнём по-порядку.
Составные части Ловкости известны. Я их скомпоновал, немного конкретизировал и чуть-чуть добавил:
1. Чувство равновесию
- статическое
- динамическое
2. Чувства времени и пространства
3. Чувство мяча
4. Мышечное чувство
5. Координационные способности:
- двигательная точность
- умение различать темп и амплитуду движения
- прогнозирование положения движущегося предмета в момент времени
- способность дифференцировать пространственные, временные и
силовые параметры
- способность к ощущению тела в пространстве обеспечиваемая
вестибулярным аппаратом
- способность к изменению ритма
- способность к быстрому реагированию
- способность к перестроению и/или переключению движений
6. «Ловкая» быстрота
7. «Беговая» ловкость
8. Специальная ловкость
9. Частота движений
10. Зрительные реакции
11. Переключение внимания
12. Согласование движений

Нужны ли такие теоретические знания Родителю?
Без сомнения.
Как минимум, для того чтобы понимать что и как делает Тренер.
Например, Тренер громогласно заявляет «….сегодня мы тренируем ловкость…..», а Вы понимаете что развитием Ловкости здесь и не пахнет.
Как максимум, для того чтобы самому тренировать своё дитя (развивать Ловкость).

Ловкость как физическое качество – это возможность мгновенно реагировать на изменения в обстановке действиями. Повышение ловкости увеличивает в целом тонус организма, совершенствует его физическую интеллектуальность, придает уверенность в действиях. Одним из главных признаков ловкости является возможность быстро и правильно запоминать новые комбинации движений. Поэтому способом, как тренировать ловкость, является частое повторение новых упражнений. Чем больше ребенок выучивает новых движений, тем выше уровень его физической интеллектуальности, тем быстрее и сноровистей он сможет среагировать в непредсказуемой ситуации.

Цитата:

---

Сообщение от владимир71

Ловкость как физическое качество – это возможность мгновенно реагировать на изменения в обстановке действиями. Повышение ловкости увеличивает в целом тонус организма, совершенствует его физическую интеллектуальность, придает уверенность в действиях. Одним из главных признаков ловкости является возможность быстро и правильно запоминать новые комбинации движений. Поэтому способом, как тренировать ловкость, является частое повторение новых упражнений. Чем больше ребенок выучивает новых движений, тем выше уровень его физической интеллектуальности, тем быстрее и сноровистей он сможет среагировать в непредсказуемой ситуации.

---

Без сомнения большинство написанных слов правильные. Только много ли они пользы принесут конкретному Родителю с его конкретным ребёнком. Что делать-то в реале? Хотелось бы чтобы Родители уже прошедшие заявленный возраст (полтора - семь лет) поделились опытом (я свой небольшой опыт с данным возрастом потихоньку обнародую).

Цитата:

---

Сообщение от Конеджер

Без сомнения большинство написанных слов правильные. Только много ли они пользы принесут конкретному Родителю с его конкретным ребёнком. Что делать-то в реале? Хотелось бы чтобы Родители уже прошедшие заявленный возраст (полтора - семь лет) поделились опытом (я свой небольшой опыт с данным возрастом потихоньку обнародую).

---

Если память не изменяет , уже есть целый раздел на эту тему на форуме ...

Цитата:

---

Сообщение от mnv

Если память не изменяет , уже есть целый раздел на эту тему на форуме ...

---

Отдельной и специальной темы нет. А разрозненные высказывания в каких-либо темах - не дают полного представления о методике развития ловкости у маленьких детей (то есть в самый благоприятный период).
Вот Вы, опытный Родитель, со своей "маленькой" делали что-то специально для Ловкости или Матушка Природа поработала?

Цитата:

---

Сообщение от Конеджер

Отдельной и специальной темы нет. А разрозненные высказывания в каких-либо темах - не дают полного представления о методике развития ловкости у маленьких детей (то есть в самый благоприятный период).
Вот Вы, опытный Родитель, со своей "маленькой" делали что-то специально для Ловкости или Матушка Природа поработала?

---

Я достаточно подробно не один год в своем блоге на форуме описывал все этапы тренировок ... Ничего нового не придумано - игры и секции все подряд , начиная "с рождения" , куда возьмут ... Плюс школа мяча ... Упражнений масса они также описывались в одной теме , которую кажется Типсаревич начинал ...

Тут главное не изобретать велосипед ... Ловкости не будет , если не будет физики ... Как можно на что-то быстро реагировать , если сил тупо нет ... Поэтому главная составляющая с рождения до 5-7 это ОФП и куча всяких игр - футбол , воллейбол , баскетбол , плавание , элементы гандбола , лыжи , плавание ...

P.S. А так по упражнениям ... Все что в голову лезет с теннисным мячом вообще и какие-то игровые ситуации а-ля теннис ...
P.P.S. Отслеживайте тему в блоге " Теннисные ясли "особого режима"" ... Я сейчас 5 летнюю дочку "веду" , там будут упражнения ...

Просто совет: отделите теннис от упражнений по фитнесу.

Цитата:

---

Сообщение от TENUSTA

Просто совет: отделите теннис от упражнений по фитнесу.

---

Просто совет ... Это глупость ... За исключением разделить ОФП и теннис в разные по времени тренировки ...

Цитата:

---

Сообщение от TENUSTA

Просто совет: отделите теннис от упражнений по фитнесу.

---

Цитата:

---

Сообщение от mnv

Просто совет ... Это глупость ... За исключением разделить ОФП и теннис в разные по времени тренировки ...

---

Конечно, я понимал, что сделав тему немного более обширной (ловкость от полутора до семи лет), создал базу для разногласий, потому что (и это понятно) в два-три года и в пять-шесть лет (например) надо выбирать различные способы, средства и методы развития Ловкости. Должен сказать что, без уточнения возраста в постах уважаемых Форумчан, я не могу определиться и своё отношение к сути их высказываний.
В принципе, начиная разговор о Ловкости с общей теории я и собираюсь потом перейти к более конкретным этапам развития этого физического качества. Но без теории это сделать трудно. Я бы попросил желающих высказаться, уделить больше внимания (в данный момент) составным частям Ловкости (пост №1). Ведь сейчас как? Раз Ловкость это комплексное качество, то в основном оно и развивается упражнениями которые оказывают комплексное воздействие на его развитие. Но такой подход, когда тренируют "вообще ловкость" имеет несколько недостатков:
- некоторые необходимые качества выпадают из тренировочного воздействия
- некоторые необходимые качества не получают достаточного воздействия для эффективного развития
- сложно дозировать тренировочные нагрузки для отдельных качеств
- нельзя качественно и эффективно планировать как оперативные задачи, так и этапные цели развития ловкости
Вот и получается что над ловкостью работаем вроде бы много (по времени), но эффект недостаточный. Для того чтобы повысить качество тренировок надо при планировании выбирать 1-3 составные части ловкости и сосредотачивать на них (приоритетно и целенаправленно) тренировочные усилия. Ну а то что и остальные части ловкости тоже "как-то" тренируются, то это хорошо. Лишними не будут :).

Конеджер, можно ли привести полный список качеств необходимых для игрока и и привести график по времени - оптимальному для тренировки этих качеств?

Цитата:

---

Сообщение от TENUSTA

Конеджер, можно ли привести полный список качеств необходимых для игрока и…

---

«Никто не обнимет необъятного» ©. Вопрос задан немного некорректно и непонятно. Для какого игрока, для каких целей, в какой этап подготовки. Уточняющих вопросов можно задать ещё много. Но я не буду. Так как есть конкретная тема для обсуждения. И вот за неё могу говорить и долго и аргументированно.

Цитата:

---

Сообщение от TENUSTA

Конеджер, …привести график по времени - оптимальному для тренировки этих качеств?

---

Если перевести вопрос в плоскость развития Ловкости, то Да, постепенно и к графикам подойдём.

Спасибо за ответ. Просто существуют рекомендации на тему: в каком возрасте и на развитие каких качеств необходимо обращать внимание. Но к вашей теме это не относится.

Плавание и фигурное катание,наверное в этом Тарпищев прав, наиболее подходят для развития будущего тенисиста.Рекомендации для развития ловкости существуют но они написаны для спортивных школ.У Журавлевой есть авторская методика с 3 до 6 лет.Для более ранних теннисистов с 1.5 до 3 лет наверно тоже напишут был бы спрос...

С 1,5 до 3 мы активно играли во все игры где есть мячики, начали плавать, беговел плюс велосипед, сейчас в группе мальчиков занимающихся тэквандо самые младшие, разрыв в полтора года, не уступает по подвижности и координации, но все дети разные, у нас соседский мальчик в три года еле мяч пинает, все же генетика и темперамент играют свою роль

У меня в 5-летнюю группу пацан пришел, который с трех лет 5 дней в неделю на хоккей ходит. За месяц догнал тех, кто полгода занимается, а ленивых и перегнал уже. При этом он один может ударить бэкхэнд "с лета" одной рукой. У остальных рука проваливается под тяжестью мяча. А вот после единоборств дети приходят физически сильные, но "деревянные" немного. На зато у них дисциплина самая лучшая, там это четко прививают.

Цитата:

---

Сообщение от TENUSTA

…существуют рекомендации на тему: в каком возрасте и на развитие каких качеств необходимо обращать внимание.

---

Цитата:

---

Сообщение от владимир71

Рекомендации для развития ловкости существуют…. У Журавлевой есть авторская методика с 3 до 6 лет….

---

Думаю что многие Родители заинтересованные в полноценном и качественном физическом развитии детей, были бы благодарны за конкретные ссылки или более подробную информацию (для самостоятельного поиска) об упомянутых источниках.

Цитата:

---

Сообщение от владимир71

Для более ранних теннисистов с 1.5 до 3 лет наверно тоже напишут был бы спрос...

---

Спрос-то есть. Да вот спросить не с кого :-D:-D:-D.

Цитата:

---

Сообщение от Конеджер

Думаю что многие Родители заинтересованные в полноценном и качественном физическом развитии детей, были бы благодарны за конкретные ссылки или более подробную информацию (для самостоятельного поиска) об упомянутых источниках.

---

В трилогии "Азбука-Школа-Академия тенниса" есть табличка по поводу переодизации развития качеств.
Методичка Журавлевой у меня есть, ее раздавали во время конференций и курсов по 10S, но не берусь сказать что она сильно полезная, правда в конце есть перечень того, что должен уметь делать ребенок в 6 лет.
Есть еще Методичка Ивановой Татьяны Семеновны "Особенности подготовки юных теннисистов", так тоже эти вопросы рассмотрены и нормативы есть.

Цитата:

---

Сообщение от mnv

Тут главное не изобретать велосипед ... Ловкости не будет , если не будет физики ... Как можно на что-то быстро реагировать , если сил тупо нет ... Поэтому главная составляющая с рождения до 5-7 это ОФП и куча всяких игр - футбол , воллейбол , баскетбол , плавание , элементы гандбола , лыжи , плавание ...

---

Конечно, велосипед изобретать не надо. Надо правильно выбрать модель велика. В зависимости от поставленной цели и выбранного пути (сиречь - методики).
Согласен, с Вами что в возрасте 5-7 лет повышается значение развития силы для более эффективной работы над Ловкостью. А вот до этого возраста приоритет в развитии физических качеств надо отдать чистой Ловкости. Развитие силы, только как фон, для возможности увеличивать двигательный опыт. И вообще. Расстановка в приоритетах решения определённых задач в тренировочных планах, это и есть главное в создании методики.

Цитата:

---

Сообщение от mama89

С 1,5 до 3 мы активно играли во все игры где есть мячики…

---

Правильное направление.

Цитата:

---

Сообщение от mama89

…. начали плавать, беговел плюс велосипед,….

---

Вот тут должен Родителей предостеречь. Ловкость эффективно развивается ТОЛЬКО при наличии НОВЫХ движений или значительного усложнения старых. И плавание и велосипед и другие средства развивают Ловкость только в самом начале, когда идёт обучение новым двигательным навыам. Как только ребёнок научился плавать (ездить на велосипеде и прочее) прирост Ловкости как качества прекращается. Это стандартная ошибка неопытных (неграмотных) тренеров/родителей. Думают что развивают ловкость (если такую задачу ставили на занятии), а на самом деле тренируется что-то другое.

Цитата:

---

Сообщение от mama89

…. сейчас в группе мальчиков занимающихся тэквандо самые младшие, разрыв в полтора года, не уступает по подвижности и координации…..

---

Вот и надо продолжать наращивать своё преимущество в этом направлении. Будьте уверены, при работе над техникой тенниса, заложенный фундамент обязательно даст скачок в быстроте, качестве обучения и надёжности выполнения технических приёмов.

Цитата:

---

Сообщение от mama89

....но все дети разные, у нас соседский мальчик в три года еле мяч пинает, все же генетика и темперамент играют свою роль

---

Конечно, ловкость в значительной мере генетически заложенное качество. НО. Важно довести то что предопределено Природой до максимально возможного уровня.

GP ....У меня в 5-летнюю группу пацан пришел, который с трех лет 5 дней в неделю на хоккей ходит. За месяц догнал тех, кто полгода занимается, а ленивых и перегнал уже. При этом он один может ударить бэкхэнд "с лета" одной рукой. У остальных рука проваливается под тяжестью мяча....
Если говорить о влиянии спортивных игр на развитие ловкости, то я бы на первое место поставил флорбол.

Вложение 9964

В отличии от хоккея здесь естественный для тенниса бег, скоординированный с работой рук.

Согласен, очень классный вид спорта. Я был на турнире по флорбрлу однажды, там бегали и хоккеисты из КХЛ и игроки из топовых команд хоккея с мячом.

Цитата:

---

Сообщение от Конеджер

Конечно, велосипед изобретать не надо. Надо правильно выбрать модель велика. В зависимости от поставленной цели и выбранного пути (сиречь - методики).
Согласен, с Вами что в возрасте 5-7 лет повышается значение развития силы для более эффективной работы над Ловкостью. А вот до этого возраста приоритет в развитии физических качеств надо отдать чистой Ловкости. Развитие силы, только как фон, для возможности увеличивать двигательный опыт. И вообще. Расстановка в приоритетах решения определённых задач в тренировочных планах, это и есть главное в создании методики.

---

Дети сами выберут "вЕлик" :) ... В первую очередь своими генами , конкретными наследственными качествами ... У меня второй дочке 10 лет , третьей 5 лет ... Внешне почти клоны ... Только одна "деревянная" до сих пор (в меня) , младшая гибкая , подвижная и ловкая с рождения как пантера (в жену) ...

Вот от этого и скакать надо изначально ... "От печки" ... То что я у старшей развивал год , у младшей уже есть изначально ... Наблюдать надо и не прозевать ... Особенно в группах , где всех под одну гребенку ... Один без разтяжки на шпагат садится и руки узлами завязывает , а другой руку за спину полноценно завести не может ... Соответственно и работа будет разная , да и промежуточный результат тоже ... И технический арсенал естественно тоже , как ни странно это звучит ...

Цитата:

---

Сообщение от Конеджер

Это тема не только о том как правильно развивать ловкость у маленьких детей, но и о том как Родителям эффективно сэкономить денежек на начальном этапе подготовки юного (ой) теннисиста (тки).

---

Объяснимо, почему Родители-новички, не проявляют активности в обсуждении методики развития Ловкости у детей до 5-6 лет. Они ещё не осознают что могут сами заниматься развитием этого качества у своих детей достаточно эффективно. Но почему не вызывает интереса/вопросов возможность «…сэкономить денежек на начальном этапе подготовки юного (ой) теннисиста (тки).» не понятно. Вот ведь и GP пишет

Цитата:

---

Сообщение от GP

У меня в 5-летнюю группу пацан пришел, который с трех лет 5 дней в неделю на хоккей ходит. За месяц догнал тех, кто полгода занимается, а ленивых и перегнал уже. При этом он один может ударить бэкхэнд "с лета" одной рукой. У остальных рука проваливается под тяжестью мяча.

---

То есть, тренировки в различных секциях (уж не говоря об инидивидуальных "родительских" занятиях) не только значительно дешевле занятий на корте, но и позволяют ребёнку получить более крепкий фундамент (в виде хорошей координации) для более эффективной работы непосредственно с ракеткой и мячом уже при обучении технике тенниса (после 5-6 лет). И обгонять «набитых» детей.

Цитата:

---

Сообщение от Конеджер

.... То есть, тренировки в различных секциях (уж не говоря об инидивидуальных "родительских" занятиях) не только значительно дешевле занятий на корте, но и позволяют ребёнку получить более крепкий фундамент (в виде хорошей координации) для более эффективной работы непосредственно с ракеткой и мячом уже при обучении технике тенниса (после 5-6 лет). И обгонять «набитых» детей.

---

Вы поймите одну простую вещь "все подряд секции и т.п. " это не самоцель ... Это возможность уже на раннем этапе выявить в той или иной мере слабые и сильные стороны , которые достались от папы и мамы ... И потихоньку расставлять приоритеты в подготовке , если есть цели на будущее не только в песочнице ...

Цитата:

---

Сообщение от mnv

Вы поймите одну простую вещь "все подряд секции и т.п. " это не самоцель ... Это возможность уже на раннем этапе выявить в той или иной мере слабые и сильные стороны , которые достались от папы и мамы ... И потихоньку расставлять приоритеты в подготовке , если есть цели на будущее не только в песочнице ...

---

Естественно, я это понимаю (тем более что нет и речи о "всех подряд секциях"). Различные виды спорта это отдельные СРЕДСТВА развития Ловкости на начальных этапах подготовки. Не более того.
А вот тема задатков, предрасположенностей, способностей (которые действительно в своём большинстве достаются от папы с мамой) действительно интересна. И действительно поможет расставить приоритеты в подготовки. Об этом, конечно, должен задумываться детский тренер, но где же его, "задумчивого" найдёшь? Так что это опять таки ложится на плечи теннисного родителя. Так что лично я об этом уже задумался и начал анализировать, но об этом надо говорить в другой теме...

Цитата:

---

Сообщение от Конеджер

Естественно, я это понимаю (тем более что нет и речи о "всех подряд секциях"). Различные виды спорта это отдельные СРЕДСТВА развития Ловкости на начальных этапах подготовки. Не более того...

---

Я бы наверно не стал бы выдергивать развитие ловкости из всего спектра способностей , которые надо развивать с детства ... Ибо все они важны в достаточно равной мере ... А "танцы-прыгалки" в раннем возрасте позволяют определить их условно-процентное соотношение в данном конкретном ребенке ...

Я начал подводить некоторые итоги тренировочной работы за прошедший год и на основании их (итогов) буду продолжать развитие темы. Так как хочу иллюстрировать текстовые материалы видеорядом, то процесс будет не быстрым. А пока, выскажусь о следующем.

Цитата:

---

Сообщение от mnv

Тут главное не изобретать велосипед ... Ловкости не будет , если не будет физики ...

---

Не смотря на излишнюю категоричность (.....ловкости не будет,...) поддержу Николая.
Чего, кстати говоря, не сделал бы год назад. Тогда я отнёс "развитие силы" для двух-трёх летних детей в раздел "сопутствующего" качества, которому пока что рано уделять отдельное внимание. Но "практика жизни" вносит свои коррективы и заставляет (меня по крайней мере) корректировать свои тренерские воззрения. Не в приципиально ином качестве и количестве, но всё же.....

Уделяя дополнительное внимание развитию силы рук, Вы значительно расширите способность ребёнка в плане развития Ловкости и координации движения.

Как это получалось у нас расскажу после монтажа видео роликов по этой теме.
А пока в очередной раз констатирую. Матушка Природа уже давно озаботилась о двигательном развитии Вашего ребёнка. Только ей (Природе) надо немного помогать. Чтобы не получалось как в одном анекдоте:

Пожилой еврей всю жизнь молился Богу, вымаливая себе крупный выигрыш в лотерею. Каждый день он исправно возносил молитву с этой просьбой, пока наконец не достал этим Бога. В очередной раз тот явился таки к нему и взмолился:
- Хаим Абрамович! Ну дайте же мне хоть один шанс! Купите хотя бы один лотерейный билет! :-D:-D:-D

Вот пример работы этого Великого тренера (Природы, если кто не понял)
Вложение 12628
Мои попытки развивать чувство равновесия упражнением "на двух спинках диванов" не увенчались успехом, тренерского мастерства не хватило.:(:(:(

Хорошо хоть сфотографировать успел :)

что более полезным для малыша будет не путешествие за границу, а обычный туризм или спортивный, если ребенок постарше??