Что толку и как это будет называться , если я прочитаю море полезной , но заметьте разноречивой информации по данной тематике с точно такими же разноречивыми методиками
http://msuathletics.ru/articles/trenirovka1.html и не пробую создать , проверяя прежде всего на себе в беготне с молодыми ( естесственно с учетом возраста) , на своих физических , функциональных , ментальных состояниях абсолютно свою МЕТОДОЛОГИЮ , включающую все аспекты " системы развития " , а потом подстраивая под конкретную личность игрока , с его абсолютно индивидуальными особенностями , в ежедневном режиме и под постоянным контролем тех же пульсовых зон , той техникой которую предлагаю , стилевом направлении и на тех упражнениях которые считаю необходимыми для гармоничного роста , в том числе и физического , на протяжении многих лет , со своей поэтапной стратегией совершенствования всех уровней и с привлечением узких про специалистов там где они необходимы , с определенными контрольными точками в виде проверок на турнирный результат и позицию в рейтинге ? .