Цитата Сообщение от drakosha Посмотреть сообщение
А смысл? ОФП направленное на развитие скорости перемещений, на пресловутую стопу и икроножку да можно пару раз в неделю, только тренеров которые могут это дать согласованно с теннисной нагрузкой Вы не найдете.
Именно как ОФП НА РАЗВИТИЕ СКОРОСТИ.