Постановка подачи (анализ, советы, практика)

[Типсаревич]

да, мы в испании когда года 3-4 назад тренировались, нам тренер сразу сказал ноги согнули, спина только на скрутку, никаких прогибов. На вопрос почему, удивился вопросу и сказал : А как спина такую нагрузку в современном теннисе выдержит?
Кстати там и вторую доходчиво объяснили, поставили почти вполтную к сетке-рабице (3-4 метра) забор и сказали подавай, и правили по ходу делу вращение и положение тела, а до этого ковырялись все никак схватить не могла. Потом еще долго как чувство уходило, к забору шли поймать ощущения.