Цитата Сообщение от Марпл Посмотреть сообщение
всем экспертам спасибо за ответы и ваши мнения, те выводы таковы: можно делать не большое количество кенгуру, но не в период интенсивного роста и когда болят колени.
Когда колени заболят-это уже поздно!!!! Надо снижать нагрузки во время бурного роста до болевых симптомов. Мы с дочерью к сожалению прозевали этот момент, вот и получили по полной. Был период кода дочь за три месяца выросла на 20 (!!!!) см, а мы продолжали тренироваться в прежнем режиме. В результате ракетку пришлось повесить на гвоздь на два месяца. Так что следите за ростом до того как появится боль. Лозунг лучше недотренировать, чем перетренировать никто не отменял.