Уважаемая Евгения, придаю большое значение первому часу после пробуждения, не могли бы Вы рассказать, как "входит в день" профессиональный спортсмен-теннисист на примере Вас и Ваших друзей, какие утренние процедуры, комплексы упражнений, на какие суставы, группы мышц? О питании и тренировочном распорядке дня вопрос довольно обширный, спросим потом...
Очень хочется сравнить со своими традициями и своих "подшефных"... Спасибо.
P.s. Утро после победы на турнире не в счет
Ответить с цитированием