Цитата Сообщение от Verwolf Посмотреть сообщение
Азаренко на тренировке отрабатывает ПОЗДНИЙ старт - и что, все согласны? Может тогда кто-нибудь пояснит ЗАЧЕМ?
Ну поставь ты задачу спаррингу или пушке в случайном порядке делать укороченные - и отрабатывай себе старт сколько угодно. Пара-тройка ударов - рывок, пара ударов - рывок, стул-то нафига нужен...
Verwolf, можно я попробую. Эта версия прозвучала изначально, не было сказано только слово "укороченный". Стул нужен для того, чтобы полностью "отключить" ноги. Нет никакого ПОЗДНЕГО старта, это старт с расслабленных ног. Если бы Азаренко тренировала укороченные на ногах или даже двигаясь в другую сторону, она бы все равно ждала их, мышцы до конца не расслаблялись, и эта тренировка была бы бесполезна. Укороченный - это обычно удар неожиданный, удар в противоход для соперника, при котором игрок сначала останавливается, а потом бежит в другую сторону. Стул здесь - просто реквизит, заставляющий загрузить мышцы ног с "0". Думаю, при такой нагрузке мышцы тренируются эффективнее. Практически во всех видах спорта перед этапом нагрузки мышцы должны быть полностью расслаблены. Стоя на ногах - не расслабишься.