Теннис и футбол - общие проблемы.

[gosha62]

Так вот, Извините, я ответственно заявляю, все что вы делаете в этом вопросе не имеет ни какого отношения к футболу, к будущему вашего сына в спорте (футболе). И может быть даже вредит ему! И отвечу почему! Определены ложные ориентиры! И они могут дать последствия, упущения которые не поправимы в будущем! Это маникальная погоня за эфемерным МПК. в ущерб развития скорости, техники других более важных качеств для игрока, моторики движений.

А кто Вам сказал,что есть погоня в ущерб чего либо ?
Мы сейчас работаем над ОФП и только начинаем подходить к специальной выносливости.
Как развивать МПК в принципе понятно,но это оставим на потом.
Я просто взял на себя сторону УТП,которой не занимается ни кто.

Но золотую медаль дают не за рекордный МПК, а тем кто первый на финише и кто забил гол или выиграл очко.
Хотите понять разобраться, достойно уважения! Но это совсем другая деятельность! Может быть как самообразование, но точно ненаучное исследование, потому, что не достаточно условий для этой деятельности у вас! Нужна помощь пожалуй!ста

Не,не,не на научность ни кто не претендует,всё исключительно в рамках практики и существующих реалий.
Вопросы есть,несколько уже задал,жду ответов.

[Атлет]

(прдолжение) Раньше временит пост улетел!

Так отношении ЧСС к работе различной интенсивности напрямую связано с размером, сердца, состоянием миокарда! К этому пришел, когда провел уже около сотни параллельных обследований.
Я уже приводил пример: м\с по теннису Б. 18л. Тренер жалуется, что больше чем на 15 мин ее не хватает на корте. Вопрос очевиден! Не хватает выносливости. 90 % ОФПистов стали бы грузить ее темповыми кроссами, что собственно и делалось, другим тренером ОФП (футболистом). Провел тест Конкони. Вижу что сердце отстало в развитии! Думаю надо укрепить аэробные функции. Смотрю результаты УМО как члена сборной России. Противопоказаний нет! Делаем контрольную неделю. с кроссовой нагрузкой. Делаю обследование на своей аппаратуре - ожидаю реакции организма на нагрузку. Реакция - НОЛЬ. С одной стороны недостаточно вынослива, с другой стороны нет реакции на кроссы. Отправляю на биохимию. Ожидаю повышение одних показателей как реакция стрессовые нагрузки, а вижу что все ограничено возможностью миокарда! Который лимитировал всю работоспособность! Все встало на свои места. Корректируем тренировочную программу, укрепляем миокард! На это ушло почти 3 месяца. Провожу тест Конкони - все в норме, можно начинать специализированные нагрузки уже по зонам! Все могло закончено плачевно если бы продолжали грузить без укрепления миокарда анаэробными нагрузками!

Мы сейчас работаем над ОФП и только начинаем подходить к специальной выносливости

Вот это как раз и беспокоит! На хрена вам специальная выносливость??? ОН что уже все умеет делать с мячом? он что уже как Болт бегает? Он что уже во всю штангу рвет и для полного счастья ему не хватает специальной выносливости? С таким то весом и ростом. А что на 15 мин игры он уже лучший??
Так вот станьте на 15 минутном отрезке в футболе лучшими, а потом думайте о специальной выносливости! Выносливость это самое простое, что развивается, хоть у штангистов

[gosha62]

Вот это как раз и беспокоит! На хрена вам специальная выносливость??? ОН что уже все умеет делать с мячом? он что уже как Болт бегает? Он что уже во всю штангу рвет и для полного счастья ему не хватает специальной выносливости? С таким то весом и ростом. А что на 15 мин игры он уже лучший??
Так вот станьте на 15 минутном отрезке в футболе лучшими, а потом думайте о специальной выносливости! Выносливость это самое простое, что развивается, хоть у штангистов

Кто и что умеет делать с мячом мало кого беспокоит,над техникой работали в своё время достаточно много.
Ну и 15 минут это глубокая скамейка.
Для развития выносливости требуется минимум лет десять,пора уже.

[Атлет]

Еще одна маникальность: Ударный объем и всем не верю! Опять зачем он вам нужен? мячи ногами забивают! Поверьте мне "старому волку" не тем вы заняты? Разве, что как хобби!. Как вы думаете если сердце в течение года может меняться в объеме в пределах от 980мл до 1240 мл, может быть ударный объем постоянный?. Если он не постоянный и изменчив значит ему так нужно и условные цифры это не о чем! играть в футбол это точно не научит!

Для развития выносливости требуется минимум лет десять,пора уже.

Для развития выносливости надо от 5 недель до высокого уровня 3 месяцев, естественно не выигрывать Олимпиады в марафоне! А для футбола с головой хватит! Он же у вас не с инвалидной коляски встал и побежал!

[gosha62]

Еще одна маникальность: Ударный объем и всем не верю! Опять зачем он вам нужен? мячи ногами забивают! Поверьте мне "старому волку" не тем вы заняты? Разве, что как хобби!. Как вы думаете если сердце в течение года может меняться в объеме в пределах от 980мл до 1240 мл, может быть ударный объем постоянный?. Если он не постоянный и изменчив значит ему так нужно и условные цифры это не о чем! играть в футбол это точно не научит!

Доказательства давайте.
Селуянов даёт цифры в 200-250 мл да и то в это не очень верится,а Вы называете в 6 раз больше,откуда цифры ?

Для развития выносливости надо от 5 недель до высокого уровня 3 месяцев, естественно не выигрывать Олимпиады в марафоне! А для футбола с головой хватит! Он же у вас не с инвалидной коляски встал и побежал!

Для серьёзного футбола нужен 1р-КМС на средних дистанциях,если готовы за 5 недель это сделать, считайте что мы к Вам уже едем.

[Атлет]

Для серьёзного футбола нужен 1р-КМС на средних дистанциях,если готовы за 5 недель это сделать, считайте что мы к Вам уже едем.

Это из области фантастики! Можно стать перворазрядником и не каждый может стать КМС за всю свою жизни ежедневно тренируясь в легкой атлетике, но про футбол надо забыть навсегда, надо потратить около 7 лет!

Селуянов даёт цифры в 200-250 мл да и то в это не очень верится,а Вы называете в 6 раз больше,откуда цифры ?

Надо было бы указать в см в кубе! Но это помню от Карпмана78год. А разве увеличение 200-250мл не то же самое!
Кто то на форуме вообще называл, что сердце может увеличиваться в 2 раза? если от рождения то все верно!

Кто и что умеет делать с мячом мало кого беспокоит,над техникой работали в своё время достаточно много.

Вот это как раз никогда много не бывает, даже когда стоит очередь футбольных агентов и тренера из Барсы, Реала и т. д.

[gosha62]

Это из области фантастики! Можно стать перворазрядником и не каждый может стать КМС за всю свою жизни ежедневно тренируясь в легкой атлетике, но про футбол надо забыть навсегда, надо потратить около 7 лет!

Не вижу ничего невероятного,уже сейчас сын бежит 400м.между 2 и 1 разрядом.
До КМСа можно добраться гораздо быстрее,но поскольку это не является самоцелью 7 лет устроит.
А Вы говорили про 5 недель.

Надо было бы указать в см в кубе! Но это помню от Карпмана78год. А разве увеличение 200-250мл не то же самое!
Кто то на форуме вообще называл, что сердце может увеличиваться в 2 раза? если от рождения то все верно!

Один куб.см=1мл. так,что единицы измерения тут не при чём,просто неправильная цифра.
Про увеличения в 2 раза есть сомнения,во первых этого спортивная медицина измерить не может,а расчётные методы дают цифру 1,4-1,5.
Вы часто пользуетесь терминами большое и маленькое сердце,а можно более подробно узнать Ваше видение этого вопроса ?