О,да мы уже на ТЫСообщение от Атлет
Трудности проведения теста Конкони,трудности интерпретации,к чему всё это геройство ?
Мне известно,что такое пульс,скорость,мощность анаэробного порога,а что же такое аэробно-анаэробный порог ?
И АнП на пульсе 182 это хорошо или плохо ?
Про Худякова уже знаете,а про Валю Новикова и его МПК 84-87 почему забываете ?
Не вписывается в Вашу теорию ?
Кстати.вопрос увеличения МПК один из ключевых в видах спорта связанных с выносливостью.
Советская спортивная наука склоняется к тому,что этот критерий аэробной выносливости не поддаётся тренировке.
Уилмор и Костилл утвержают,что максимум МПК достигается в 12 лет,затем стабилизируется и с 21 года начинает уменьшатся(речь идёт о мальчиках) и только Селуянов и норвеги утверждают,что это вполне себе тренируемое качество.
Что думаете по этому вопросу уважаемый Левша ?
Почитал,посмотрел очень познавательно,не понял следующего момента,основное время тенисного поединка проходет в аэробной т креатин фосфатных зонах,а на форуме рассказывают,что теннисист должен хорошо бежать 400 и 800 м.на дистанциях с анаэробнолактатной энергетикой и максимальным накоплением лактата.
Возникает вопрос,зачем теннисистам это нужно ?
Я и сейчас хочу узнать про УОС,а Вы видимо знаете,но скрываете.
Я весь внимания,начинайте.
Обоснуете ?
Особенно в ситуации,когда некоторые спецы предлагают развивать специальную выносливость в 9-10 лет.
Атлет,прокомментируете табличку ?
Вопрос,почему Юрию Масному принадлежит рекорд в тесте на МПК,несмотря на то,что этот показатель у него самый низкий в группе.(табличка взята из публичного доступа).
Было бы интересно увидеть аналогичные показатели и по теннисистам.
Ответить с цитированием