Цитата Сообщение от Geo Посмотреть сообщение
Хочется разобраться. )
Вот видео, в котором как раз про ПАНО, тест Конкони и т.п. - http://www.youtube.com/watch?v=2qc_H...A613A2F235642F
Метод определения без забора крови. Может кровь забирают в основном потому, что это экономит время, не надо накручивать круги и заниматься расчётами. Замеряют уровень лактата при постепенном увеличении нагрузки, а точка перегиба, то есть резкое увеличение лактата, как раз и означает ПАНО. Тоже самое, что на видео, но другим путём. Более технологично. Разве не так?
Есть четкое определение ПАНО, по простому - концентрация лактата в крови 4 ммоля/л , или момент когда его концентрация в крови, начинает превышать его утилизацию, или еще проще граница перехода от аэробной работы к анаэробной (вилка ПАНО-1 ПАНО -2), и нет методов точнее чем забор крови под нагрузкой, соответственно и пульс при ПАНО определится с точностью до удара, а при условиии что надо тренировать разные зоны и например чуть ниже ПАНО -2 не влезая по пульсу выше, и т.д. точность вот и все.

Цитата Сообщение от Geo Посмотреть сообщение
А почему? Насколько я понимаю, вот это - http://www.youtube.com/watch?v=p8DoWtfVUvw (то есть тест в маске на МПК), требует отличной подготовки и тренированности спортсмена, чтобы не угробить. Поэтому детей не мучают. Но для работы с детьми этот тест излишен.
А зачем детям ПАНО определять? и МПК?