
Сообщение от
Geo
Я об этом и говорю, Некоторые авторы под словом плиометрика (плайометрика, плайометрия) понимают прыжковые упражнения вообще, даже отжимания с хлопками сюда приклеивают, хотя изначальный смысл, заложенный Верхошанским был совсем иным. Отсюда и путаница.
На самом деле, не так просто найти специалиста, который владеет этой методикой в изначальном смысле и способен дать результат. Как писал Атлет, плиометрика это очень "острое" средство, требующее высокой квалификации от тренера.