
Сообщение от
piterpavlh
Это первый, так сказать ознакомительный комплекс для девочки ( 9.9 лет), которая около года занимается теннисом и никогда не занималась специально физподготовкой. Через 1.5 - 2 недели обязательно покажу, что из этого получилось. Тренер по ОФП хотел форсировать события и предложить сразу второй, более сложный комплекс с подключением силовых упражнений....но спешить некуда, всё лето впереди.