Цитата Сообщение от mnv Посмотреть сообщение
Тут в первую очередь от наследственности зависит , дальше от ..... это тыщу раз уже обсуждалось ... кому в руки попадешь ... Мое убеждение физическая нагрузка , грамотная, планомерная , от простого к сложному , учитывающая особенности строения конкретного организма ТОЛЬКО НА ПОЛЬЗУ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ ...

А так по жизни в основном как писал Типсаревич - " ... о-па , месяц ОФП не занимались, давай нагоним за день ..." ....... ну и все , запчасти на полку .... А потом страшилки среди родителей ходят ...

P.S. ......... я с чего обычно тренировку начинаю ? Правильно , как в добрые в совковые времена с вопроса - ".... Что-нибудь болит ? Как самоувствие ? Выспалась ? ......." .... Наверно не от хорошей жизни ... Предупредить всегда проще и дешевле , чем лечить ....

Нормально) Почему довольна что отец сейчас с ребенком..подходит 100 кг веса с голубыми глазами к тренеру- и говорит) как моя доченька сегодня????) не..там все серьезнее - он профи и понимает откуда ноги растут... иногда мужикам тренерам объясняет "почему дочь сегодня не в духе"..мозги включите- девочке 14!