В очередной раз убедился, что Вы пока в этой теме ничего не понимаете, лет через 5 начнете разбираться, если с химией дружите, если не дружите то разбираться не начнете скорее всего никогда, а начинать разбираться советую с состава продуктов питания, что кроется под буковками БЖУ.
Увольте меня от Ваших советов, пожалуйста. Советы "от продавцов" мне не интересны.