Мы в Сербии покупаем напиток "СEDEVITA". Он с разными вкусами от ежевики до лимона. Пьет дочка, когда испытывает в нем потребность (слушает себя), часто тренировки на воде, игры на счет или матчи- чередование воды и нескольуих глотков "Сedevita".
Еще берет на матчи и на тренировки бытончики типа прессованного геркулеса с фруктовыми добавками.... к сожалению терпеть не можут бананы, поэтому заменяет их батончиками.
Если хочешь увидеть радугу, не бойся попасть под дождь!
Папа-60!
Ребенок играет на жаре 2 часа, что пить? Простую воду или Изо-дринк?
"Практически пустая голова - обязательное условие спортивных успехов. Обращая внимание на всякие мелочи, не станешь игроком, который забивает 88 процентов штрафных".
А как насчет чая с лимоном или компота комнатной температуры?Сообщение от Ferdinand
Щас кстати все с термосами ходят на тренировки
Geo, раз уж мы согласились, что это форум не для домохозяек, то логично было бы к этим болячкам подойти конкретнее: Какие именно болячки (естественно не будем касаться Ваших детей) и как их надо ухитриться накопить (!!!) в том возрасте, когда у ребенка все зарастает как на сами знаете комВ болячки, вызванные неправильным питанием еще поверю, в генетическую предрасположенность к лени тоже. Чаще вижу картину, что ребенок ленится провести элементарную разминку и тянет какие нибудь связки. Ну делов то на полтора дня. И к разогреву приучить, как к "Отче наш..."
Try again. Fail again. Fail better
Ferdinand,
Я сторонник естественности.
Что естественно, то и хорошо, то и не стыдно.
Стыдно и не хорошо, например, в девках оставаться, да, простят меня излишнее нравственные родители, читающие сей блог.
Поэтому, исходя из выше изложенной позиции, мне сдается, что если ребенок играет на жаре 2 часа, и ему хоть бы хны, и ему такое занятие в удовольствие, это для него естественно, то пусть пьет все, что хочет, хоть пиво, хоть водицу из копытца.
Ничего стыдного в том не вижу, и хуже ему не будет, козленочком он не станет.
А вот если его родители, сидя при этом в теньке, начинают потчевать свое чадо всеми дарами природы и изысками прогресса, то такое родительское поведение НЕ естественно, и в чем-то даже постыдно.
Лучше дите вместе с ними пусть посидит в теньке, коль жара ему противопоказано, и играет в тихие игры.
Кстати, сказать моя дочь на солнце по жаре и 3 три часа, и три сета, и ничего , как-то не вставал вопрос что ей пить.
И воду пила, и …., не буду смущать никого, короче, пили все что было в ближайшем киоске или кране.
Когда жарко пьет в соотношении 1/3 гаторейд, 2/3 воду. За час до тренировки пол-литра жидкости, в течение часа тренировке при жаре от 1 до 1,5 литров.
Атлет!
А что из изотоников употребляют ваши подопечные?
Что Вы можете сказать о Gatorade?
А почему в пропорции 1/3 - типа детская доза? Вам кто-то порекомендовал данный напиток или сами по наитию к этому пришли?
По теме :
Сравнение изотоников
"Практически пустая голова - обязательное условие спортивных успехов. Обращая внимание на всякие мелочи, не станешь игроком, который забивает 88 процентов штрафных".
Достаточно много рекомендаций. Чем жарче на улице и длинней тренировка (матч) тем больше соотношение меняется в сторонц Гаторейда. Но не более 1:1. Когда не жарко, можно просто на воде. А также популярна витаминная вода, да и вообще здесь куча всяких напитков, рекомендованных для потребления во время тренировок. Каждый по себе выбирает.
Старшая дочь в той семье вышла замуж за мальтийца , младшая теперь тоже живет там ... Учится в школе ... Язык основной английский , это как я понимаю бывшая британская колония ...... Родители особенно мама мотается туда сюда , но в основном там ... Папа больше в России , у него бизнес ... Сами из Люберец ... Перехали именно из-за дешевого тенниса для местных ... В России решили поиграть по 9-10 пока 10 лет в этом году не исполнится и сразу в ТЕ ...
Условия тренировок жесткие - 40-50 град с влажностью по несколько часов для них это нормально ... ПИТЬ НА ТРЕНИРОВКАХ ЗАПРЕЩАЮТ ...!!!!!! При наших 33 на турнире девочка даже не вспотела ...
Часто приезжают европейские тренера ... Как я понял 10 бакинских это средняя цена , для них еще дешевле ...... Для сборников вообще суперусловия ......
P.S............. не знаю как кто , а я уже собираю чемоданы и валю на Мальту....... Типа шутка ..............
P.S.P.S. .............. Да еще , ее родители бывшие профи спортсмены ... Папа - штангист , мама - баскетболистка ....
3 бутылки воды за тренировку экономии, в неделю 15 бутылок, в год 780 бутылок Х 0,4 цента ~ 300 евро экономии в год + на изотонике экономить, и если потеть не будет, одежда будет дольше носится. Можно еще босиком играть, и с утра не есть. Лет за 10 можно сэкономить прилично, мячи пореже покупать. В общем врачам всегда работа найдется.
здоровья маленькому лося и пожелания чтобы ей : каб жыЛОСЯ, каб вяЛОСЯ, пиЛОСЯ, еЛОСЯ, хацеЛОСЯ ды магЛОСЯ.....хотя проще воды попить)))))))))
P.S. ...забыл написать, в гимнастике спортивной одно время экспериментировали с отказом от воды на тренировках, отказались во время. А тут, пот, соли выходят.....и не пить......это бежать марафон и не срать......терпеть....жесть.
В советские времена в 80-е нам и в ДЮСШ по ЛА и ДЮСШ по баскетболу тоже запрещали воду пить ... Два-три часа при 50 градусах на улице ........ была жесть ....... Удивительно никто не сдох и быстро привыкли ... Я до сих пор очень мало пью и то в основном талую воду после морозилки ......
Не ну тут дело такое, я конечно может че не понимаю, но весь мир прогрессивный воду сосет как подмосковные насосы подвальные весной, но эксперимент длиною в жизнь вещь полезная.
А жрешь много?)
Ваши права
Ответить с цитированием