Страница 1 из 8 123 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 74

Тема: Анализируем ситуацию: Счёт матча 5:1...прогнозируем ПОБЕДУ?..

  1. #1
    Супер-модератор Аватар для Лиза
    Регистрация
    16.10.2006
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    8,542

    Анализируем ситуацию: Счёт матча 5:1...прогнозируем ПОБЕДУ?..

    Счёт матча 5:1...прогнозируем ПОБЕДУ?..
    Феномен счета 5:1
    Давно сложилось мнение, что в теннисе предсказывать результаты соревнований - дело крайне неблагодарное, а для спорщиков просто рискованное. Ибо немало случаев, когда какие-либо малоизвестные спортсмены, скажем, из второй сотни, обыгрывали тех, кто по рейтингу находится намного выше, например, во второй десятке. Особенно показателен в этом отношении женский теннис, очевидно, в силу того, что представительницы прекрасной половины человечества и в быту часто ведут себя непредсказуемо. А в теннисе даже такой счет как 5:1, по мнению многих, далеко не всегда гарантирует победу, хотя теннисистке, которая явно доминировала на протяжении всего сета, для победы остается выиграть всего лишь один гейм. И тут начинается нечто совсем непонятное, и в конце концов следует проигрыш со счетом 5:7 или на тай-брейке. Но почему? Постараюсь, опираясь на свой многолетний опыт по психической подготовке спортсменов к соревнованиям, разобраться в этом удивительном и, на мой взгляд, совершенно нелогичном явлении.

    Первое, что приходит в голову: причина проигрыша - в огромной усталости, накопившейся в процессе предыдущих геймов, взятых с большим трудом. Но, наблюдение за тем, как, в частности, играла при счете 5:1 в свою пользу Лина Красноруцкая с бельгийкой Доминик Ван Роост, помогло сделать вывод: признаков выраженной усталости у нашей спортсменки не было. Сужу об этом хотя бы по той силе ударов, с которой эта юная и несомненно очень талантливая теннисистка посылала мяч за мячом на площадку соперницы.
    Может быть, все дело во второй причине? После того как не удалось с ходу выиграть последний гейм, а тем более проиграть еще несколько подряд, могло возникнуть состояние неуверенности, перешедшее в панику, которая, как известно, ведет к хаосу в мышлении и в поведении. Но и этого не было видно по тому, как вела себя Лина, хотя чувство неудовольствия собой она время от времени демонстрировала.
    Третье предположение. В любом деле нужно различать его конечную цель и средства достижения этой цели. А один из законов, которому подчиняется процесс внимания, гласит о том, что подавляющее большинство людей не способно держать в фокусе сосредоточенного внимания два объекта одновременно. Поэтому, если у спортсменов начинает доминировать мысль - выиграть, обязательно выиграть! - то у них в это же время из фокуса внимания уходят те средства, которые ведут к достижению цели и без строгого выполнения которых цель просто не может быть достигнута. И качество дела (в частности, игры) начинает ухудшаться, незаметно для играющих, ибо для успешного достижения цели внимание, как правило, должно быть сосредоточено на средствах достижения этой цели - тогда нужный результат будет получен как бы сам по себе. Присутствовал ли этот момент - переключение внимания со средств достижения цели на желаемую цель - выиграть, обязательно выиграть этот последний гейм (а с ним и весь матч!) у Лины Красноруцкой, - сказать не берусь. Но и такой вариант исключать нельзя.
    Причины поражения могут быть и более глубокие, не лежащие столь очевидно на поверхности. Одна из них называется преждевременная соревновательная успокоенность. Суть ее в том, что если соревнование идет успешно, то у выигрывающих возникает неосознанное, подсознательное ощущение, что так же хорошо все будет идти как бы само по себе до самого конца состязания. Сразу вслед за этим начинается тоже неосознаваемое снижение качеств действий.
    В свое время мне пришлось работать с волейбольной командой "Самотлор". К примеру, команда выигрывает первую партию со счетом 15:5, вторую 15:3, и игрокам невольно начинает казаться, что так же легко и просто, без особых усилий, будет выиграна и третья, а с нею и весь матч. Но? вот тут-то и начинается эта самая преждевременная соревновательная успокоенность, вслед за которой у побеждавших неосознанно снижается качество игры. Учащаются ошибки на подаче, снижается точность пассов, игроки уже не прыгают, стелясь по полу, как это делали раньше, спасая улетающий мяч, и т. д., и т. п. А команда соперника, оказавшаяся после первых двух партий на грани поражения, видя, что игра у побеждавших пошла явно хуже, мобилизует все свои возможности и выигрывает третью партию. В лидировавшей же команде после столь обидного и уж никак не ожидавшегося поражения начинаются распри, возникают взаимные упреки, что еще более ухудшает качество игры. И в конце концов команда, которая чуть было не проиграла, выигрывает весь матч с общим счетом 3:2.
    Может ли возникнуть такая же преждевременная соревновательная успокоенность у теннисистки, которая ведет со счетом 5:1? Конечно, может! Но имел ли место данный демобилизующий психический феномен в анализируемой игре Красноруцкой, сказать трудно.
    Следующим фактором, мешающим одержать победу при столь очевидном победном счете (как в нашем примере 5:1), с чьей-то легкой руки назвали "бременем лидерства". Сложилось мнение, что когда выигрывающие начинают явно опережать соперников, у побеждающих возникает состояние особого психического дискомфорта, который становится своеобразным бременем, мешающим развиваться дальнейшему успеху. Может быть такое? Может. Почему? Главным образом, потому, что лидеры невольно оказываются в центре внимания очень многих людей, чье мнение им крайне важно. И опасение не оправдать надежд, которые, естественно, возлагаются на лидирующих, способствует развитию у них состояния психического дискомфорта, в основе которого - чувство страха, что не смогут остаться лидерами до победного завершения соревнования. Здесь может крыться и вторая причина, подпитывающая феномен "бремени лидерства" - обычная усталость, накопившаяся в процессе борьбы за будущую победу. Но эта причина, как правило, не столь существенна, как опасение не оправдать возлагаемых надежд.
    Однако с позиций правильной психической подготовки к соревнованиям "бремени лидерства" как мешающему психическому фактору не должно быть места по той причине, что спортивные состязания - это всегда борьба за лидерство, за то, чтобы стать первым. Поэтому, согласно элементарной логике, лидерам нужно испытывать чувство, которое правильно назвать "крыльями лидерства". Крыльями, помогающими еще лучше и активнее нестись к будущей победе.
    Возможна ли, например, такая ситуация - марафонец, вырвавшийся вперед, вдруг попадает под гнет "бремени лидерства" и, расслабившись, начинает пропускать перед собой одного за другим отставших было соперников? Даже при весьма развитой фантазии такое вообразить ну просто никак нельзя! А ведь не столь уж редко (чаще других это делают журналисты) именно "бременем лидерства" объясняют поражение тех или иных спортсменов или команд, особенно на последних этапах соревновательной борьбы.
    Вот почему спортсменам-лидерам необходимо уметь вполне осознанно "включаться" в диаметрально противоположное отношение к самим себе и к окружающим. А именно - вырвался вперед, специально обрадуйся и на крыльях радости жми изо всех сил до победного конца, не уступая ни в чем и никому! Так следует поступать в каждом виде спорта на любом этапе состязания. Ведь радость - одна из лучших положительных эмоций, а они всегда способствуют достижению успеха.
    Среди правил спортивной воспитанности есть такое - всегда прибавлять в конце! То есть обязательно финишировать с наращиванием всех усилий даже в тех случаях, когда явно опережаешь соперника. В противном случае можно проиграть на самых последних секундах. В истории спорта есть немало трагических примеров, подтверждающих необходимость неуклонно следовать этому правилу. Так, наш лучший средневик Евгений Аржанов на Олимпиаде 1972 года в Мюнхене проиграл перед самой финишной ленточкой американцу Д.Уолту в беге на два круга всего лишь 0,03 секунды! А известный финский лыжник Юха Мието, ведя на своей последней Олимпиаде в Лейк-Плэсиде в гонке на 15 километров, уступил на самом финише шведу Томасу Васбергу всего лишь 0,01 секунды! Подумать только - на дистанции, которую проходят, в среднем, за 44-46 минут, проиграть какой-то миг! Это ли не трагедия? При работе с дзюдоистами мне приходилось не раз видеть, как спортсмен, которого от победы отделяли буквально одна-две секунды, проигрывал "чисто" в самое последнее мгновение. Потому что подумал, что победа уже в кармане, слегка расслабился, снизил активность и поплатился. Так что правило - "обязательно прибавить в конце!" - должно войти, как говорится, в плоть и кровь каждого современного спортсмена.
    Но вернемся к счету 5:1 в игре Лины Красноруцкой с бельгийкой Доминик Ван Роост. Подобное упущение верной, казалось бы, победы допускали и Татьяна Панова, Елена Лиховцева и другие теннисистки.
    Не только наши соотечественницы ошибаются столь неожиданно и досадно. Сама Штеффи Граф, играя в финале Открытого первенства Франции с Моникой Селеш, хотя и вела на тай-брейке со счетом 5-0 (!), ухитрилась тем не менее все же проиграть сопернице.
    Справедливости ради следует сказать, что и мужчины подчас допускают аналогичную погрешность. В частности, Андрей Чесноков, ведя игру с явным преимуществом, уступил в конечном счете хорвату Саше Хирзону.
    Всеми этими соображениями я поделился в надежде, что теннисисты, ознакомившись с ними, будут иметь конкретные представления о наиболее возможных причинах, мешающих одержать столь близкую и, казалось бы, верную победу, и, зная их, смогут по ходу игры принять соответствующие меры.
    Ясно представляя причины, способные вызвать ухудшение игры, даже после последовательного проигрыша двух-трех мячей, можно быстро разобраться в происходящем и сделать необходимые шаги для выхода из трудного положения - сконцентрировать ли внимание на средствах достижения цели, снять ли возникшую было предварительную успокоенность и т. д.
    Но какие бы задачи ни решались в моменты преодоления возникших трудностей, лучше всего научиться вовсе не допускать их. Что же нужно и можно противопоставить всем помехам подобного рода? Ответ одновременно и прост и сложен: проста цель, сложны средства ее достижения. Цель состоит в том, что теннисисты обязаны знать, из каких конкретных элементов - психических и физических - складывается их наилучшее психофизическое соревновательное состояние, и уметь удерживать такое оптимальное психофизическое состояние на протяжении всего состязания. А лучшим средством достижения этой цели является использование метода аутотренинга, владеть которым должны все теннисисты, если они уважают себя и свое столь замечательное, но очень непростое дело.

    По материалам статей
    А. В. АЛЕКСЕЕВА (специалиста по психической подготовке) для журнала "МатчболТЕННИС" за 2000 г.

    Если тебе 17 и ты не революционер - у тебя нет сердца, а если ты революционер в 50, то ты - идиот...

  2. #2
    Мэтр Аватар для Coach
    Регистрация
    29.05.2012
    Адрес
    Буркина Фасо (Верхняя Вольта)
    Сообщений
    824
    наблюдал два месяца у своей подопечной картину: при счёте 5:0 и 40:15 она могла проиграть. Её папа говорил, что она может проиграть с любого счёта. Походы к психологу не давали результата. Помог только тренинг Power Yoga. Появился ментальный запас прочности. Йога без всякой мистики - это добро.
    Если держаться старых традиций - надо драться палками и погибнуть от пули.

  3. #3
    Теннисная мама Аватар для Sandi
    Регистрация
    06.11.2008
    Адрес
    Москва, +79037798600
    Сообщений
    2,985
    Согласна абсолютно, моя тоже избавилась от привычки с матчболов игру сливать только после занятий Кундалини йогой. Научилась владеть собой, через праильное дыхание.
    Если хочешь увидеть радугу, не бойся попасть под дождь!

  4. #4
    Реплика.
    Мне сдается, что все, кто хотел, высказались.
    Поэтому перехожу к другому пункту, который меня заинтересовал на "Кубке Кремля".

    На форуме много разговоров на тему техники тенниса, как учить, какие нагрузки и т.д..
    Но, судя по результатам матчей, основные проблемы не из-за техники, а из-за
    "внутреннего душевного состояния", из-за провалов концентрации внимания.
    С этим как быть, как это дело тренировать?
    Как научится (научить) держать внимание до конца розыгрыша, гейма, сета. матча?

  5. #5
    ITF Pro Аватар для Типсаревич
    Регистрация
    08.06.2011
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    4,962
    Цитата Сообщение от papa60 Посмотреть сообщение
    Но, судя по результатам матчей, основные проблемы не из-за техники, а из-за
    "внутреннего душевного состояния", из-за провалов концентрации внимания.
    С этим как быть, как это дело тренировать?
    Как научится (научить) держать внимание до конца розыгрыша, гейма, сета. матча?
    Тут не могу не согласится с papa60 и с Тарпищевым (коего как ни странно считаю очень хорошим теннисным специалистом) : концентрация внимания один из самых трудно тренируемых, тяжело тренируемых и одним из заключительных элементов подготовки теннисиста, с которым вплотную он сталкивается во взрослом теннисе. На протяжении полугода наблюдаю девочек на турнирах (наших и не наших), которые не могут выйти на свой тренировочный уровень на играх, буквально позавчера наблюдал на тренировке девочку, которая приятно удивила своими пушечными ударами, и был сильно удивлен, когда на матче она не показала даже 50% своих возможностей, мандраж, суета, и т.д. Сами боремся с этим уже второй год и конца края не видно, отчасти здесь прав stomillionov, говоря о преобладании побед над поражениями, но с другой стороны "клинит" всех, сплошь и рядом лидеры игры проигрывают аутсайдерам. Для себя пришел к выводу, что чувство концентрации природное (пример Кан, вся в себе по жизни как Форест Гамп), и конечно тренируемое, чем выше уровень, тем выше концентрация, но проблема та еще, думаю дети которые от природы более аккуратны (порядок в комнате, порядок на столе, убирают за собой вещи, учат усидчиво уроки, любят и умеют подолгу играть с игрушками, конструкторами и т.д. -с изначально более высоким уровнем концентрации), "чепушилы" у которых все вверх дном, неряхи и так далее, менее концентрированы в спорте, опять же работая над концентрацией можно догнать человека с природными качествами, но опять на старте, кто то имеет фору. Опять же лишний раз задуматься о шансах ребенка на "сухом" берегу, и если все таки несмотря на минусы решение принято покорять вершины, имеет смысл тренировать концентрацию, чем раньше , тем лучше, начать можно "тупо" с порядка в обитаемой среде, и выполнения норм и правил гигиены ,отдыха ,досуга, аккуратности и т.д.


    P.S. но вообще держать концентрацию в стрессовой среде (соревнования), очень сложно, повел в счете, и отдал, догнал по сету и отдал, взял первый сет, отдал второй -повел в третьем и отдал его, двойная при 40-30, или неправильное решение при 30-40, два эйса и двойная и так далее до бесконечности.
    Последний раз редактировалось Типсаревич; 23.10.2012 в 15:15.

  6. #6
    ITF Pro Аватар для Типсаревич
    Регистрация
    08.06.2011
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    4,962
    Вспомнил REZAI, Aravane, феноменально ломает людей твердостью своего характера и концентрацией, может выиграть тай-брейк проигрывая его 6-0, после таких выпадов, соперница может развалиться на глазах, т.е. был свидетелем когда она уступая по тайбреку 5-2, начала молотить по линиям (обычный человек-рискнет на такое с трудом), и выиграла 10-8. Ну или Чеснокову когда медальку дали.

  7. #7
    Цитата Сообщение от Типсаревич Посмотреть сообщение
    Вспомнил REZAI, Aravane, феноменально ломает людей твердостью своего характера и концентрацией, может выиграть тай-брейк проигрывая его 6-0, после таких выпадов, соперница может развалиться на глазах, .
    Хм ... Меня в таких историях всегда вводит в ступор один вопрос - а хрена ж она до 0:6 не концентрировалась? Или соперница в начале тайбрейка чудеса творила? (такое тоже может случиться, конечно)
    Может дело не в ее твердости характера, а в поочередном исчезновении концентрации у соперниц ... сначала провал у одной, потом у другой...
    В моем понимании, стабильность психики состоит именно в отсутствии провалов по ходу матча. А героически расхлебывать ранее созданные проблемы - это скорей ее волатильность

  8. #8
    ITF Pro Аватар для Типсаревич
    Регистрация
    08.06.2011
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    4,962
    Проблема в том, что Резаи часто так играет, поэтому думаю это связано с провалами и всплесками ее концентрации, а на всплесках она у нее феноменальная, как и агрессия тоже. Я просто видел ее игры в небольших клубах, что говорится с полей, чтобы с ней играть, надо иметь стальные нервы и уровень выше, равного игрока разорвет. Я ее как пример привел игрока умеющего феноменально концентрироваться, природа ее провалов мне неизвестна.
    Последний раз редактировалось Типсаревич; 23.10.2012 в 16:20.

  9. #9
    ITF Pro Аватар для Типсаревич
    Регистрация
    08.06.2011
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    4,962
    Рецептами (рабочими) по решению этих проблем , решаемые с каждым спортсменом (а они у каждого спортсмена индивидуальны, ну кто то ударить не может, а кто то лупит и не попадает и т.д.) , обладают единицы, как правило это тренеры высочайшей квалификации или спортивные психологи высокого уровня ( как пример Тарасова приглашала Ягудину помогать Зайганова, он так же с теннисистами работал).Но реально могут помочь действительно единицы это должен и психолог и психотерапевт и гипнолог в одном лице быть, причем практикующий спортсменов, и цены заооблочные. Ну а пока в кармане мыши , а в душе надежды со всех сторон кортов так и будет слышно : " *******, беги дура!....да беги же ты******. Куда!?! ******, на держи же ты ****** такая мяч!!!.......... Отвали ****** от меня, иди ***** сама поиграй!.

  10. #10
    Случай, назовем его "Резаи", мне известен и где-то понятен, как говорят про такой вариант - "отпустило", а соперника при счете 5:0 в сете в его пользу "прихватило".
    Рассмотрим другой случай, виденный мной на Кубке Кремля и назовем его условно "Стосур-Иванович".
    Как известно, у той и другой теннисистки удар "справа" является коронным, отшлифованным, трудно заподозрить у них ошибку в технике его исполнения или "НЕ набитость".
    И вот в самой безобидной ситуации, выждав момент, разыграв комбинацию, мяч удобный и не сильный, "Стосур-Иванович" сажает его ... и не "куда-нибудь", не в миллиметровый аут, а под корень сетки.
    Это что? В чем причина таких "странных" ударов?
    На мой взгляд, именно несколько такого рода ударов в 3-их сетах и привели в конечном итоге к поражению Иванович в матче со Стосур, а Стосур к неудаче во встрече с Возняцки.
    Можно ли избежать такого рода ошибки?

Страница 1 из 8 123 ... ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Счет соревновательного матча (его значение)
    от Dergousov в разделе Правила тенниса
    Ответов: 52
    Последнее сообщение: 23.11.2008, 14:10
  2. Реакция тренера на внештатную ситуацию!?
    от Т-Яна в разделе Всё о тренерах по теннису
    Ответов: 14
    Последнее сообщение: 13.02.2008, 02:36

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •