Каждый человек умеет владеть своим телом в рамках повседневных задач. Так чему в таком случае учит Ваша супружница? Обученный владеть своим телом танцор может выйти на ринг и побить профессионального боксера? Или взять ракетку в руки и пойти выиграть ТБШ? Или все же нужен некий навык, которого нет у танцора?
Просто умея владеть своим телом, не получится, нужна программа удара "прописанная" в голове, а приписывается она сами понимаете как - "повторение - мать учения и прибежище ослов", кроме того помимо владения телом нужно еще и владение психикой, чтобы в решающий момент управляющий контур не отключился от исполнительного, бывает кстати очень часто, Шарапова с хавкорта и на сетке тому яркий пример.
Для настольного тенниса не очень удачный пример, в большом никто вероятно не пробовал довести до соревновательных кондиций такую хватку