слушай, ну я написал как есть, на максимуме я сам 5 часов не выдержу, 2-3 часа ( я про нас) , можно, и то пустой работы все равно будет 30%-20% это при том что будешь заставлять себя держать 100% отдачу - и смысла от этих 20-30% никакого, вред только, но если есть те кто на максимуме - психологическом, качественном, физическом в состоянии тренироваться 5 часов в день, да какие проблемы, но в ресурсы организма я все таки верю, они не бесконечны.