
Сообщение от
WildNorth
Они - дети, а не машины,они могут сломаться.
Кейти Джонс была номером один в Англии в категории 12 лет и младше. Она была хорошенькой, сильной, и хорошим игроком на всем корте.
……..
Цель Кейти сейчас – стать достаточно здоровой, чтобы играть за школьную команду.
Что случилось?
Очень просто, тело Кейти сказало: «достаточно».
Не существует официальной статистики, подсчитывающей, сколько из этих травм вызваны злоупотреблением изнуряющими тренировками, потому что они зачастую не подсчитаны, однако, доктора-ортопеды по всей стране отмечают явное увеличение телесных травм, связанных с перетренированностью.
Один врач из Бостона сказал, что примерно 80% молодых спортсменов, пришедших в его клинику, страдали от травм, связанных с перегрузками плеча, локтей, спины и коленей…
Травмы, характерные при перегрузках, это постоянные ушибы коленей на твердом покрытии корта, травмы плеча от большого числа подач, или травма спины от многократных вращений, поворотов и ударов.
«Дети особенно подвержены травмам от злоупотребления из-за мягкости их развивающихся костей и относительной напряженности связок и сухожилий во время быстрого роста», - говорит Хеллмич.
«злоупотребление повреждает или разрушает часть кости или хряща растущей чашечки, требуя хирургического вмешательства», - говорит доктор Лайл Мичели, один из ведущих национальных детских докторов спортивной медицины. Вдобавок, «человек может страдать в течение различных промежутков жизни от одной травмы, которая произошла в детстве, или же травмы злоупотребления могут поставить ребенка под угрозу остеоартрита, когда он или она вырастет».
Чем вызван рост травм?
Есть несколько причин, по мнению экспертов.
«.., анатомическая неуравновешенность, как например неправильное положение коленной чашечки, вирусная деформация коленных суставов, Х-образное искривление ног, плоскостопие и разная длина ног» - все это может способствовать травмам, однако одна из наиболее распространенных причин – это «неоправданно резкое увеличение интенсивности, длительности или частоты тренировок».
Для многих молодых теннисистов их представление о самих себе следующее: они настолько основательно заняты работой на теннисном корте, что тем самым давят на себя и нагружают себя огромным физическим (и психологическим) стрессом, вместо того, чтобы действовать согласно своим возможностям и ожиданиям других людей.
К тому же, присутствует родительский фактор, о котором я раньше часто говорил. Все мы видели стереотипного теннисного родителя, который давит на своего ребенка не ради него, а скорее ради себя самого.
Верное решение родителей – отдать своего ребенка в руки квалифицированных тренеров, которые хорошо разбираются в тренировочных травмах и могут предупредить опасность при признаках злоупотребления нагрузками.
Медицинская коллегия врачей (MCP) в Висконсине говорит, что «Ребенок, испытывающий боль, которая продолжается или влияет на спортивные результаты или способность двигаться или оказывает давление на конечности, должен быть обследован доктором. Ребенку никогда нельзя позволять или ожидать от него работы через боль».