Сразу отвечу по поводу обследование этой методтикой. Так как начали поступать заявки.
1. Лучшие результаты будут у того кто лежит на диване и не тренируется (Я говорил почему врачи в этом вопросе не помощники)
2. Есть средние цифры но очень много индивидульных черт которые влияют на данные.
3. Очень жесткие требования к прцедуре. А это хорошо выспаться, ни чего не сеть не пить с утра, не возбуждаться, Всегда проводить в одно и тоже время и условиях.
4. Заниматься есть смысл этим. А. Если тренируешься по максимуму, напряженные тренировки, есть предпосылки к перетренировки и переутомления, снижения адаптационного резерва. Не должно носить разовый характер. Приехать куда то на метро и обследоваться по этой методике уже не реально. Это очень чувствительная аппаратура. Никакого раздражения!
Но хорошо определяет перетренировки, снижения адаптационного резерва, на двое суток примерно опережает реакцию организма по биохимию крови, на сутки инфекцию, отравлени и прочие болячки. Нарушения работы сердца.