Техника подачи ( теория, постановка)

[Verwolf]

Тут ведь какая опасность есть, когда сам умеешь неплохо подавать. Появляется иллюзия, что ты действительно ЗНАЕШЬ единственный и последний секрет идеальной подачи))). Многие в такой прострации и пребывают). А на самом деле, как уже было сказано - знаю только то, что ничего не знаю. Ну или почти ничего

Да нет никакой иллюзии - никто и не говорит о стремлении повторять (копировать) свою подачу. Если понять на себе биомеханику, координацию, баланс данного удара, плюс учесть опыт других тренеров и игроков, то эффективность будет не в пример выше. Даже возможность нормально продемонстрировать что примерно должно получится в итоге очень дорогого стоит, не бегать же полтренировки к видеозаписи.

[GORBOF]

Энен корректировали подачу, когда она уже в десятку входила и ничего.Подкорректировали,после этого она начала Шлемы выигрывать. Так что учиться,как говорится,никогда не поздно.

Верно замечено, корректировали. У нас ведь как? Подача неважненькая, давайте её менять и начинают ставить совсем другую подачу. Но ведь старая подача закреплялась 12-15 лет и поставить новую просто невозможно, но мы упорно идём на пролом, а в результате расцветает пышным цветом то, что и подачей не назовёшь. Сколько мы знаем примеров, когда после работы над подачей, игрок вскорости заканчивал свою карьеру.
Корректировать подачу, не значит менять её полоностью, это значит нужно подправить какой-то быть может один элемент с точки зрения биомеханики, влияющий на эффективность удара, это может быть другая высота точки удара, чуть большее скручивание корпуса вначале замаха, а может просто расслабление рук в и.п. и пр. Мы постоянно забываем, что управляемость мячом зависит именно от биомеханики, а не от того, что кто-то там великий подаёт вот так-то. Кстати есть в биомеханике некие тонкости, которые никто почему-то не хочет раскрывать. Страшная тайна.

[григорий]

Ну скорость то подачи помоему в основном в этоге из-за скорости передвижения руки,кисти.
Кому то это от природы легче даётся.

[GORBOF]

Ну скорость то подачи помоему в основном в этоге из-за скорости передвижения руки,кисти.
Кому то это от природы легче даётся.

Все примерно так и рассуждают, так и подают одной рукой, ну кисть добавляют и всё. При таком подходе приличной подачи не поставить. С чего начинаем подходить к подаче? с элементарных законов физики: чем больше путь, тем выше скорость, значит больше и сила удара. Максимально скручиваем корпус ( то же самое за счёт чего усиливаем удары с отскока), прогибаемся, растягиваем мышци брюшного пресса,т,е, натягиваем лук и скручиваем пружину. Затем пружина распрямляется, с помощью петли усилия всех звеньев кинематической цепочки сливаются воедино, так и получается мощная подача. Причём принципиально важно хорошо прогнуться, не только для того, чтобы растянуть мышци брюшного пресса. Прогиб позволяет мячу оказаться в центре поля зрения, что важно для прицельности подачи. У нас одна большая девочка начала подавать с подседанием, а мы чем хуже, мы тоже так хотим и плевать на все законы природы.
Кстати говоря правильная петля позволяет без особых усилий выпрямить руку к точке удара. Рука выпрямляется за счёт набранной в петле силы инерции. Есть несколько упражнений для отработки петли при подаче. Упр-е в котором рука с ракеткой выполняет многократное повторение петли непрерывно. При этом характерны ритмические повороты корпуса вперёд-назад с характерным для подачи ритмом: раз, два, три. На три-поворот вперёд- петля-удар. Раз, два поворот назад- замах, три-поворот -петля-удар и т. д. Замах медленный, петля удар быстро. Важно научиться разгонять ракетку за спиной. При этом упр-и прогиба нет, одни ритмичные повороты. Назовём это упр-е №1 для отработки петли.

[Типсаревич]

Причём принципиально важно хорошо прогнуться, не только для того, чтобы растянуть мышци брюшного пресса. Прогиб позволяет мячу оказаться в центре поля зрения, что важно для прицельности подачи.

............у-у-у да Вы совсем принципы современной подачи не понимаете........, я бы на Вашем месте так рьяно не советовал такие моменты, дабы не плодить инвалидов. От такой подачи как Вы советуете, Путинцева никак избавится не может, спина уже отваливается, тоже видимо специалисты советовали как Бекер подавать, и мышцу пресса не видели как девочки надрывают.

[Tima]

С чего начинаем подходить к подаче? с элементарных законов физики: чем больше путь, тем выше скорость,

Вот блин, прогулял я видимо тот урок физики в школе, где этот закон изучали ...

[TENNISAN]

Вот блин, прогулял я видимо тот урок физики в школе, где этот закон изучали ...

Видимо подразумевался радиус и линейная скорость).

[Типсаревич]

видимо да, подразумевалось сказать рычаг, а потом подумалось, не поймут, скажу путь! и скорости две угловая и линейная..............опять не поймут, оставлю одну.
Только проблема в том, что формулой произведения радиуса на угловую скорость, линейная скорость ударного пятна ракетки полноценно не описывается в данном случае.

[TENNISAN]

Заманили нас в дебри физики... Как я понимаю, речь идет о линейной скорости, которую приобретает струнное пятно, а значит и мяч при ударе. Радиус при этом все тело с выпрямленной рукой и ракеткой, скорость мяча направлена по касательной к этому радиусу. ИМХО, но я бы сказал, что это только один из радиусов, составляющих скорость подачи, и если пытаться основную скорость получить за счет мышц пресса и спины, чес -говоря тоже бы не советовал. Пресс-спина - только одна из составляющих, на мой взгляд, далеко не главная. ИМХО ес-сно.

[григорий]

ИМХО, но я бы сказал, что это только один из радиусов, составляющих скорость подачи, и если пытаться основную скорость получить за счет мышц пресса и спины, чес -говоря тоже бы не советовал. Пресс-спина - только одна из составляющих, на мой взгляд, далеко не главная. ИМХО ес-сно.

Согласен.
Есть такой теннисист из Жуковского-Калюжный. Он может за 200 подавать.
У него огромные жилистые руки. Когда он подаёт такую подачу,руки почти не видно. С такой скоростью он бьёт по мячу.
И удар справа у него очень сильный,мяч летит только в путь.