А что мешает все совмещать ? Ну если только , действительно , лень тренера ...
Рецепт прост ... Учишь с детства всему подряд , а не только удар с ЗЛ , и "... будет Вам счастие ..." ... С взрослением только меняешь акценты на те или иные элементы ...
Моя да тупо набита на ЗЛ " по самые ..........". Но это не мешает ей любить играть слета , постоянно со своими 1.37 ростом лезет к сетке ... Да пока периодически перекидывают , а все равно лезет. При чем с таким блеском в глазах... А пробить ее уже сейчас сложновато , если только уж совсем косыми.
Н-р , наша стандартная тренировка на два часа . Разминки и т.п. опускаю .........
1) игра слета у сетки "на месте" разминка
2) игра слета "расстрел младенца" у сетки
3) игра слета у сетки по всей ширине
4) игра слета хавкорд
5) резаки справа, слева на ЗЛ с отскока
6) драйв-воллей
7) смеш
8) подача на счет с выходами или без .......
9) у стенки , работа на .........
9) прием подачи на счет
10) тупая набивка с ЗЛ с отскока .....
Как несложно заметить , на "скоропортящуюся перспективу" лишь пункт 10) в конце тренировки и частично 8) и 9) ... Все остальное на "перспективу" , которой возможно и не будет ...............