Цитата Сообщение от drakosha Посмотреть сообщение
Ноги и поворот плеч это одна фаза удара, пронация запястья из другой и скорости их не складываются. Проводка жестким запястьем - либо набор терминов ни о чем - либо здравствуй теннисный локоть если понимать вашу фразу буквально.
В подаче есть несколько волн(фаз движений), и все они служат одному, сложению скоростей. Так почему же пронация не является продолжением ускорения ракетки? Она как раз и является последним и решающим ускорением. Я называю основной частью подачи:выпрямление туловища из прогиба, раскручивание, вынос локтя вверх, выпрямление руки в сторону-вверх, зерез точку удара и пронацию. Далее следует затухание. Другое дело откуда начинается основная часть подачи? Из так называемого зависания ракетки (вертикального положения ракетки, далеко за спиной). Это далеко не всегда мёртвая точка, просто иногда, чисто из методических целей просишь воспитанника почувствовать зависание ракетки, похожее на полную её остановку. На самом деле остановки не происходит, просто фаза расслабления(опускание ракетки за спину) часто имеет разные временные значения. И последняя поправка. Мы часто сравниваем подачу с ударом хлыстом. Так каким же жёстким может быть запястье ( а точнее система:кисть-запястье). Я называю такую систему строгой, чтобы не входить в противоречие с принципом хлыста.