Цитата Сообщение от WildNorth Посмотреть сообщение
SVK, Businka, поддержу вас. А piterpavlovith - а попрошу рассказать всем нам о Юле Голобородько, Алёне Сотниковой и многих других девчонках, которых угробили на Уникорте непомерными нагрузками, эстакадами в наказание за поражение и т.п.
Спортсмены в 9 лет?!!! Не грешите и не смешите... Это, ПРЕЖДЕ ВСЕГО, дети.
О переходе с грунта на хард - глупости это, что нужно 2-3 дня. Не поленитесь и посмотрите, как готовятся к переходу на другое покрытие профи - это и специальная физподготовка для укрепления мышц, которые будут работать на новом покрытиии, обувь (имеет огромнейшее значение)...

Вы когда несете "белеберду" хоть как то ее связывайте.....
Тоесть до игры на харде мышцы не укрепляются, а работают расслабленно, а ПЕРЕД выходом на хард их нужно укрепить!
Ну да и совсем забыл про обувь......она действительно особая! Ее отлитая нижняя часть отличается специальной аэродинамикой и пружинистостью и аммортизируя на харде мы повышаем баланс тела в момент удара.....!