О мышечной массе и скоростных качествах теннисиста и их значении

[Типсаревич]

Есть интересный эффект у одного упражнения, если сделать серий пять ударов по двадцать ракеткой, у которой струнная поверхность закрыта материалом похожим на не плотный чулок, ну или просто чулок натянуть , не плотный иначе траекторию сложно держать, а потом снять чулок и сделать серию ударов без избыточного сопротивления воздуха, то мощность удара возрастает радикально. Увы эффект этот очень короткий, т.е. видимо после снятия дополнительного сопротивления мозг на некоторое время обманывается и работает так как будто это сопротивление есть, потом понимает что его обманули и удары снова становятся обычными. Что мы имеем, а то что ничего не меняли никакие композиции мышечных волокон не менялись, а удар вдруг становится резче в полтора раза, его бы зафиксировать на новом уровне, но как?

drakosha, я думаю Вы путаете реальный прирост мощности удара и ощущения спортсмена после снятия сопротивления, потому как я скажем не замечал этого прироста на подаче :
1) подходы с ракеткой с сопротивлением
2) подача обычной ракеткой - прироста по скорости подачи не было, в этой же тренировке.

да и на форхенде тоже не замечал, иммитация-потом упражнения с обычной ракеткой, раскоординация временная есть, прирост удара в перспективе думаю есть, сразу же прирост...........я не замечал, хотя спортсмен да говорит как легко, но это его личные ощущения, на которые сопернику с другой стороны параллельно.
То же самое с утяжеленными ракетками, только ощущения чуть другие и с облегченными ракетками (например бадминтонными), тоже меняются ощущения.