Обсуждаем упражнения ОСФП и ОФП по видео топ-теннисистов и не только

[mnv]

Вы думаете я от Вас просто так отстану, неа

Зачем на ролике демонстрирующий технику, ну скажем уже не маленький мальчик, закидывает вес наверх раскачкой, вместо того чтобы нагружать бицепс?

Соглашусь ...

Если "мальчик" качает "бицу" , то делает как полный Лузер с раскачкой ........ Говорю , как человек проведший не один год в "академическом подвале" в 90-е в "обнимку с железом" .......

[Coach]

Соглашусь ...

Если "мальчик" качает "бицу" , то делает как полный Лузер с раскачкой ........ Говорю , как человек проведший не один год в "академическом подвале" в 90-е в "обнимку с железом" .......

Дайте позырить вашу битуху! Чай уже за 56 перевалила! У Дмитрия Чумакова (тот кто бицепс читинговал) со спиной всё в порядке. Проводил тесты и обследования в Арабских Эмиратах - тоже и доктора сказали: у него проблем нет. В тестах, например: становую тягу поднял 220 кг два раза.
Тазобедренные суставы - то же всё в порядке. Но за волнения спасибо.
Если касается мальчика на видео: подтягивается 15 раз гимнастических, отжимается более 200 раз, делает "Крокодила", "флаг" на турнике. В субботу на соревнованиях отодрал взрослых дядей как хомячков.

[mnv]

Дайте позырить вашу битуху! Чай уже за 56 перевалила!

"Стар" и ленив уже битухой махать ... 56 конечно не было , а вот полтиничек был в начале 90-х без всяких изысков при помощи обычной ржавой штанги ...

При чем из "спортпита" была гречка , молоко с кефиром, да булка белого хлеба в прикуску. Да , детским питанием еще баловались "для сурьезности" процесса ... Проблемки с продуктами в начале 90-х были однако .....

У Дмитрия Чумакова (тот кто бицепс читинговал) со спиной всё в порядке. Проводил тесты и обследования в Арабских Эмиратах - тоже и доктора сказали: у него проблем нет. В тестах, например: становую тягу поднял 220 кг два раза.

Да я и не против ... Только наверно стоит уже определиться , чем все-таки занимаетесь бицепсами или тягой ... Все-таки цитрамоном геморой не вылечить ...

А 220 кг не бог весть какой результат ... Хотя если в Эмиратах сказали , то чем черт не шутит ... "... Жираф большой , ему виднее ..."

Тазобедренные суставы - то же всё в порядке. Но за волнения спасибо.
Если касается мальчика на видео: подтягивается 15 раз гимнастических, отжимается более 200 раз, делает "Крокодила", "флаг" на турнике. В субботу на соревнованиях отодрал взрослых дядей как хомячков.

Мне кажется , Вы все-таки не на тот форум зашли ... Здесь все как-то больше о детском теннисе ... А Вы все мужиков , да баб суете ....... Или на серьезном форуме по Вашей тематике Вас уже отшили ?

P.S. А то что мальченку на фото перекосило , так не обольщайтесь ... Все новое , это хорошо забытое старое ... В 80-е года в обычном дворе , на обычном турнике и брусьях у нас детишки от скуки по вечерам и не то вытворяли ..... Не надо велосипед изобретать .....

[drakosha]

Снова уход от прямого ответа на вопросы ...

Дайте позырить вашу битуху! Чай уже за 56 перевалила! У Дмитрия Чумакова (тот кто бицепс читинговал) со спиной всё в порядке. Проводил тесты и обследования в Арабских Эмиратах - тоже и доктора сказали: у него проблем нет. В тестах, например: становую тягу поднял 220 кг два раза.

На Лесукова хотя бы посмотрите и сравните с Чумаковым вашим ...

Если даете технику упражнения, то давать ее нужно грамотно ...

А самое главное зачем теннисисту бицуха, становая тяга за триста и тому подобные вещи, это все совершенно из другой оперы, более того в том режиме в котором работают теннисисты гора мяса будет только мешать, да и не может ее быть при теннисных нагрузках, как не корячься под штангой, лишнее мясо (мышцы) при тех нагрузках которые приходится переносить теннисистам организм носить все равно не будет.

Только что Чилич выиграл турнир в Умаге, где там бицуха, где там становая тяга, вашим бы ученикам так играть, а они вместо этого бицу качают, причем даже не качают, а только изображают сие действие.

Если касается мальчика на видео: подтягивается 15 раз гимнастических, отжимается более 200 раз, делает "Крокодила", "флаг" на турнике.

Снова смешно, почитайте интервью Федерера, где он отзывался об отжиманиях ...

В субботу на соревнованиях отодрал взрослых дядей как хомячков

Не стыдно "толстопузиков" обижать, вообще ребенка на такие соревнования пихать это конечно показатель "спортивного" направления.