Обсуждаем упражнения ОСФП и ОФП по видео топ-теннисистов и не только

[Tima]

Пусть ориентиром высоты служит белая точка на угловом столбе корта (указано на первом рисунке):
и если не считать спортсменку роботом японского производства, все таки она сохраняет высоту и баланс.

Как раз на мой взгляд, очень хорошие снимки для иллюстрации, что никакой высоты она не сохранят. От момента сидения на стуле и до окончания движения выпрямилась на две свои головы, резко в начале, и постепенно дальше... Это сколько, сантиметров 50 в общей сложности? Куда же еще больше? На метр, что ли? В ней всего-то 180 (или сколько там с копейками). Если это не есть изменение высоты, то что тогда оно есть?

[Типсаревич]

Как раз на мой взгляд, очень хорошие снимки для иллюстрации, что никакой высоты она не сохранят. От момента сидения на стуле и до окончания движения выпрямилась на две свои головы, резко в начале, и постепенно дальше... Это сколько, сантиметров 50 в общей сложности? Куда же еще больше? На метр, что ли? В ней всего-то 180 (или сколько там с копейками). Если это не есть изменение высоты, то что тогда оно есть?

.....тут надо рассмотреть высоту когда она встала со стула, и пошла в мяч,т.е. подъем, отбрасываем рассматриваем 3 шага, изменения высоты в моем понимании нет, держит и входит в удар на этой высоте.
Вот сегодня на корте с младшей дочерью как раз отрабатывали на бэкхенде, как только дергает тело вверх при подходе к мячу и во время удара, не летит мяч, а как только держит высоту и вкатывается в мяч и при сохранени баланса и высоты делает ударное движение руками, совсем другое дело.

В прыжке бьют как правило по высокому мячу, и то я считаю, что это больше пижонство и психологическое воздействие на соперника. Мало кто классно в прыжке добивает.

И потом у меня старшая играла недавно с турчанкой, та только режет слева в основном, всю игру по сути приходилось на карачках тащить из левого угла, и там только если высоту держишь и телом не дергаешь, можно было вытаскивать все, как только встал или начал вверх вниз дергать телом, угол провалишь.

[mnv]

Вот сегодня на корте с младшей дочерью как раз отрабатывали на бэкхенде, как только дергает тело вверх при подходе к мячу и во время удара, не летит мяч, а как только держит высоту и вкатывается в мяч и при сохранени баланса и высоты делает ударное движение руками, совсем другое дело.

Мне кажется это естественно , если рассмотреть обычный векторный треугольник сил в первом приближении....

Когда вкатываешься в мяч , то существует условно горизонтальная проекция от прикладываемой силы . Т.е. то что "принес" , то и отдал в мяч ... Вертикальной проекции , практически нет ... Как только дергаешь тело вверх , появляется вертикальная составляющая , т.е. потери ... Величина модуля которой очевидно зависит от уровня профессионализма игрока ...

Одно дело , когда потери "сознательные" и расходуются на придание вращения . Другое дело , когда потери невынужденные при условно плоском ударе ...

Конечно различия есть. У придурков-чайников очевидно понятно, зачем они это делают. У Азаренко - не очень. Наверное, все таки не чтобы наконец-то научиться вес перед рывком вперед переносить или головой не дергать

Мне кажется , может эту версию уже кто-то озвучил , что отрабатывается не один элемент , а несколько ... Например , один из них это - "быть на стреме"... Говоря проще , "напрягаться" лишь тогда , когда надо ... В остальное время быть в расслабленном состоянии и быть "Як бабочка" и не тратить лишних сил ...

[Coach]

Всё успокойтесь господа. Азаренко в Минске. Всё узнал лично. Зачем сидела на стуле. Для чего вставала. И даже почему мяч била вдоль линии. Предлагаю перенести тему на новой место. Назовём Азаренко и её причуды. У меня тема не о взрослых, а о детях. А то перессоримся все...