Цитата Сообщение от mnv Посмотреть сообщение
А смысл в том , что при нацеленности на определенный результат , отработка элементов по 10-15 минут на один элемент это выброшенные деньги и время... Для "потусить" достаточно...

Н-р, для меня "отработка" подачи , одного из самых сложных ударов в теннисе, в конце тренировке для отмазки 10 минут , просто нонсенс ...
А это интересный вопрос, mnv, Вы похоже, не сторонник моего любимого правила 20/80 (Восемьдесят % эффекта приходят в первые 20% времени тренировки). Это я к тому, что если в день совершить пять подходов к тренировке подачи по 20-30 мин - прогресс будет очень высокий. По 10-15 мало, согласен, не вкатится, хотя все равно эффективно.
А что касается того, что самые важные элементы оставлять на конец длительной тренировки, то так подача не взлетитадназначна!