Можно до посинения и отвала коленок тренировать скорость и прочее но природу не переплюнешь.
Извините за копирование.
Рефлекс (от лат. – reflexus – повернутый назад, отраженный) рассматривается как закономерная ответная реакция организма на действие раздражителя, возбуждающего сенсорные рецепторы, которая осуществляется при обязательном участии ЦНС. Рефлекс – это возникновение, изменение или прекращение функциональной активности органов, тканей или целостного организма, осуществляемое при участии ЦНС в ответ на раздражение рецепторов организма.
Осуществление любого рефлекса требует обязательного выполнения четырех основных операций:
1. прием информации от рецептора;
2. расшифровка этой информации и программирование адекватного ответа; рефлекс нервный торможение мозг
3. реализация ответа путем передачи сигнала к исполнительным органам (мышцам, железам);
4. контроль за правильностью осуществления программы.
Структурной основой рефлекса является рефлекторная дуга (рефлекторный путь).
Но самое интересное: " рефлекторная дуга формируется независимо от жизненного опыта индивидуума, т. е. ее становление генетически запрограммировано."