Объемы , объемы , объемы ... Все это "весело" , если бы еще затрагивался при этом вопрос интенсивности тренировок ...

P.S. ... Если память не изменяет , то TenUsta как писал про тренировку каких-то перспективных ... Типа не особо напрягаются ... А если еще стакан семечек каждой , то можно наверно и 7 часов в хорошой беседе провести ...

Если честно , не особо верю в интенсивные тренировки по 5 часов каждый день ... Это нереально ни с какой фармой ...