Цитата Сообщение от gosha62 Посмотреть сообщение
Полторашка это в первую очередь потребление кислорода и скорость бега на пульсе анаэробного порога,зачем это теннисистам ?
играть приходится в разных режимах , все зоны почти должны быть охвачены с разным энергообеспечением

Цитата Сообщение от TENUSTA Посмотреть сообщение
Просто для информации, может кому то это интересно - здесь бытует мнение что девочки играющие в теннис в упражнениях на скорость свои лучшие результаты показывают в период 15-18, иногда 19 лет, во время про-карьеры никогда не бегают быстрее, такова специфика тенниса. То есть любая 15-17 летняя Топ 10 USTA девочка легко втопит Шарапова на всех дистанциях.
в упражнениях на частоту, на скорость нет, Шарапова втопит любую почти.