Цитата Сообщение от TenUSTA Посмотреть сообщение
avstralochka, У вас в жару практикуется ноги после тренировок держать в воде со льдом несколько минут?
Для нашей возрастной группы - нет. Ледяные полотенца вокруг шеи - да. Растяжки после матчей на жаре - тренер не рекоммендует, рекоммендует вечером лежать с поднятыми на стенку ногами несколько минут. В этом году я постараюсь избежать матчи на экстремальной жаре. Если такая погода будет, просто буду снимать с турнира и всё.