Обсуждение проблем витаминной поддержки иммунитета у теннисистов

[Типсаревич]

Или Вы считаете что организм 12-13 летних легко перенесет 4 часа тенниса плюс 1,5 часа ОФП в день?

Дело ведь не в часах. У меня дочь старшая тренеруется не более 4-х часов в день, после дня тяжелого ОФП иногда вообще следующий день пропускает или занимается всего 1.5 часа на след. день, так вот, дело в интенсивности, а не в количестве часов. В 12-13 лет, при условии , что нельзя давать больше 15% анаэроба, 3-4 часа, пустой порожняк, в принципе не влияющий сильно на организм.

Проще говоря, чтобы не было показаний ( медицинских) необходимо принимать витамины и средства адаптеру щие организм к нагрузкам.

нет не так : нагрузка, потом фармакология, врач не может решать эти проблемы, это должен решать тренер, потому что фарма идет как решение вопросов, не решаемых орагнизмом ( в чем я сомневаюсь в 12-13 , 14 лет - по мне таких нагрузок нет), и последовательность только такая -нагрузка - адаптация - нет адаптации к нагрузке или она неадекватная - теперь колеса ; если наоборот-это спортивный труп.